建议3岁以下的宝宝尽量减少食用。

月饼是含有高糖和高脂肪的食品，过度食用对儿童的健康没有好处。因此，3岁以下的宝宝最好尽量少吃。3岁以上的宝宝，由于肠胃稍微成熟一些，可以适量食用，但也要避免食用过量。

使用月饼时请勿过度食用

小宝宝吃月饼时，要避免吃太多，因为过量会给胃肠增加负担，导致胃肠不适、胀闷，还可能引发消化不良、腹痛和腹泻等不良症状。同时，为了保持宝宝的饮食平衡，我们还要减少当天的主食和油脂摄入量。

请不要让宝宝喝汽水和果汁。

饮用汽水和果汁含有大量的糖分和热量，如果与月饼一同食用，无疑会加剧对幼儿健康的危害。

享受吃月饼的安全和健康

一、在享用月饼的同时，可以给宝宝配上一些清淡的米粥、水果和蔬菜，这样不仅可以消除油腻的感觉，还能保持宝宝所需的营养平衡。

二、在享用月饼时，可以搭配一些口感酸爽、富含维生素C的水果一起食用，例如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，这不仅有助于促进脂肪的吸收和代谢作用。

三、在中秋佳节期间，记得给宝宝多喝水，以避免呼吸道和消化道疾病发生。

四、请注意保持月饼的保质期：由于月饼对高温和潮湿都很敏感，如果保存时间过长，月饼馅料可能会变质。此外，月饼中可能含有防腐剂，如果存放时间过久，容易发霉并导致腹泻。建议给宝宝提供新鲜的月饼。

五、不应再这样搭配：月饼富含脂肪，吃的时候不适宜搭配冷饮饮用，因为这可能会导致腹泻。