性生活中出现早泄的情况该如何解决呢？这是很多男性感到困扰的问题，也是他们渴望解决的难题。要想彻底解决这一困扰，首先需要了解早泄的成因。其实早泄并不可怕，真正可怕的是对其置之不理或者盲目治疗。只有找准造成早泄的原因，然后有针对性地治疗才是正确的方法。切记切勿随意使用壮阳药、喷剂、或尝试偏方调理，这样做根本无法有效治疗，甚至可能导致负面效果。引起早泄的原因大致可分为以下四种情况：

1、男性性器官的背侧神经过于敏感。

阘痕背部神经异常敏感，导致性生活中如果出现性冲动，难以控制导致早泄，只能通过手术切断过敏神经，以彻底治愈。

2、因包皮过长或包茎等情况

包皮过长导致早泄的原因是因为，长期被包裹的龟头缺乏充分刺激，在性生活中会变得异常敏感，从而引发早泄。此外，包皮过长容易积聚污垢，如不及时清洗可能引发炎症，在性行为中易传染双方，因此应及早治疗包皮过长问题。

3、由于前列腺炎、睾丸炎等炎症引起刺激所致。

一旦男性患上附睾炎、前列腺炎、龟头炎、睾丸炎、尿道炎、精囊炎等炎症，会导致大脑的射精中枢兴奋度下降，可能引发早泄，应首先消除炎症问题。

4、心理因素也可能导致性功能障碍。

许多心理问题通常出现在新婚夫妇身上，因为他们对性生活缺乏了解，了解不多；情绪也常常激动和紧张；此外，如果夫妻的性生活长期不和谐，也可能让男性承受一定的心理压力，导致早泄问题。

以上这四种原因都有可能导致早泄的发生，所以要想要治愈早泄、延长性生活时间和射精时间，关键在于找准根本原因。如果是因为龟头过于敏感所导致的早泄，就需要采取措施来降低龟头的敏感度。因为龟头是男性的主要性敏感区域，最终的射精是由于龟头受到强烈刺激，例如压迫或其他刺激所引起的。只要降低龟头的敏感性，射精的时间自然就会延长。请介绍下列方法：

1、做爱时不要太专注，保持思维分散：当男性过于专注于性行为时，思维往往只集中在性器官，甚至全神贯注地感受自己的身体进入女性的感觉。这时候，应该采取一些其他的方式来分散注意力，不要只局限在性器官上，例如可以和妻子聊天、说说话等等，这样就能有助于缓解射精的紧迫感，避免早泄的发生。

2、擦上一些药膏来控制药物：通常大多数药店都有一些类似的药膏，可以帮助延长性行为时间，可以尝试一下，但不宜长期使用，毕竟这是药物，而且当药膏进入女性阴道时，可能会对女性造成一定的伤害。

3、加强体育锻炼，提升身体素质：通常而言，身体素质较好的人在性行为中可以持续更长时间，因此总的来说，需要加强体育锻炼，提升身体素质，同时补充营养。有人认为食用三鞭酒等可以起到改善作用，但实际上，真正提升的不是这些物质本身，而是对其心理效应。只有通过增加体育锻炼，才能真正提升身体素质。