外耳湿疹是一种常见的皮肤疾病，多见于婴幼儿。宝宝患有外耳湿疹非常困扰，妈妈看了很心疼。那么，是否有饮食方法可以预防和治疗外耳湿疹呢？

一、外耳湿疹的营养和饮食

饮食应该选择清淡的食物，多吃水果、蔬菜、豆类和富含纤维的食物，避免食用容易引起过敏和刺激的食物，例如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡和酒类等。

二、减少饮食过敏源的摄入

对于儿童外耳湿疹的治疗，如果原因不明，首先需要调整饮食。鼓励婴儿在哺乳期间进行母乳喂养，并在合适的时候逐渐断奶。在此过程中，不要随意更改所摄入的牛奶制品，并减少对胃肠道的刺激。

三、食疗对于外耳湿疹有好处

冬瓜绿豆汤

所需材料：冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、适量的精盐、500克鲜汤。

制作方法:

1、将锅洗干净后放在火上，倒入新鲜的汤并等待其煮沸，然后去除表面的泡沫。

2、将生姜洗净后放入锅中，然后将葱洗净后放入绿豆中。

3、将冬瓜削去皮，除去内部的肉，洗净后切成块状，放入炖汤锅中，用慢火煮至瓜块熟烂但不粘糊，撒入适量盐后即可起锅。

健康建议：这种汤可以清热利尿、解渴并缓解夏季的炎热，非常适合有外耳湿疹的人。

薏苡红豆煎

配料：30克薏苡和15克红豆。

制作方法:

1、将红豆和薏苡分别加入砂锅中，每种1根（足够2个人吃2天），无需浸泡，然后加入3升水。

2、将养家红豆和养家薏苡加入锅中，大火烧开后继续煮5分钟，然后关火。切记不要打开锅盖，让其自然冷却，这样可以让食材在锅中继续蒸熟。

3、差不多可以碰着锅而不会烫手，接着再开中火继续煮，依然要保持锅盖不要打开，煮上半小时后，关闭火源，依然不要打开锅盖，焖上半小时即可。

保持健康的建议：除湿，补充能量，保护胃和消化系统。

服法：早晚分别服用。

苋菜饮

所需食材：苋菜120克，绿豆60克。

制作方法:

将苋菜洗净之后，可以和绿豆一同放入锅中煮汤，然后取出汤汁。

健康注意事项：这款产品有清热解毒和除湿退黄的功效，非常适合患有外耳湿疹的人使用。

患有外耳道湿疹的人注意事项？

1、应该避免受到物理或化学刺激，避免擦伤皮肤，不要挖耳朵，也不要用热水和肥皂烫伤患处。

2、对于外耳道湿疹，我们应该积极治疗可能引发它的各种原因，例如营养不良、消化问题、内分泌紊乱和药物刺激等。

3、应该限制摄入高脂肪和高糖的食物，保持耳朵清洁干燥，避免食用辣味、油炸食品和虾类。