小宝宝感冒咳嗽可以吃龙眼吗

龙眼树（学名：Dimocarpus longan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，寿命可长达400多年。它与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）并称为华南四大珍果之一。传说古人用桂圆那圆溜溜的果实比喻各种眼睛，最大的称为龙眼，中等大小的称为虎眼，最小的称为鬼眼，但现代人通常统一称之为龙眼或桂圆。

龙眼是一种性质属湿热的食物，过量食用容易造成气滞。

患有上火引发炎症状时不宜食用。体内有痰火或阴虚火盛，以及湿气停滞之人不宜食用；舌苔厚腻、胀满作痛、肠胃不适、感冒发热、消化不良之时应忌食；龙眼干中天然糖分较高，因此糖尿病患者不宜食用；患有痤疮、皮肤脓肿、妇科疾病、尿道炎、月经过多者也应忌食；龙眼性温热助火，因此儿童和青少年也应少量食用；龙眼宜生吃，不宜食用变质的果肉。有痰火或湿滞停滞者不宜食用。

注意：龙眼肉有补充心脾、益气血的功效，是一种较为理想的中药材料，但鲜龙眼肉多食却容易引发湿热和口干，入药治病常使用干龙眼，也称为龙眼肉。