对于许多男性而言，射精的时长和快感是非常关键的话题。如果射精时间过短，可能会降低性生活的质量，并加重男性的焦虑与压力；而射精时间过长则可能影响生育能力，并引发其他健康问题。然而，很多男性在尝试延长射精时间时，会遇到快感减少的困扰。以下是一些应对这种情况的建议。

对于许多男性而言，自慰是一种普遍的性行为。在自慰时，可以逐步提升性快感，同时延长射精的时间。如果你担心快感下降，可以尝试放慢节奏。试着用温和的方式刺激阴茎，而不是用力握紧。这样可以增强你的感受，并逐步改善快感体验。

市场上有很多产品可以帮助提高耐力，比如润滑剂、延迟喷剂和情趣玩具等。这些产品能够在阴茎表面形成一层保护膜，减缓肌肉的收缩和阴茎的刺激，从而使你的性生活更加缓慢和持久。虽然这些产品不能准确保证你延长射精时间到具体的秒数，但它们确实可以帮助你更好地掌控性生活，减少过快射精的困扰。

在性行为中，阴茎的刺激会对男性的性反应产生影响。如果感到快感减弱，可能是因为刺激不足。你可以改进自己的性技巧，增强对伴侣阴道的刺激，这样会更容易达到高潮。利用手指或口交技巧来刺激伴侣的敏感区域，可以提升你的快感体验和性乐趣。

尝试不同的性技巧和姿势，可以帮助你更好地掌控性生活。与性伴侣（尤其是女性）进行合作，能提升你们的性体验和愉悦感。某些姿势不仅可以展现身体的优美曲线，还能够增强刺激感。与伴侣坦诚交流自己的性偏好，并一起探索合适的方法，能够帮助你更好地调控自己的性反应。

性是非常个人化的体验，每个人的性反应各不相同。虽然这些方法对某些人有效，但并不一定适用于每个人。如果这些方法无法帮助你改善射精时间延长或快感减弱的问题，建议你寻求医生或专业性治疗师的帮助。