月经量少是指月经周期基本正常，但月经量明显减少，甚至出现滴水状或月经期缩短至不足两天的情况。月经量少的人同样属于月经病范畴。

月经量少的影响

第一，月经量过少对女性健康有一定危害，这主要包括子宫内膜异位症、宫颈炎、痛经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛和月经性哮喘等问题。

第二，女性痤疮的出现会影响面部美观，这些斑点不仅仅是化妆品的问题。如果不及时进行诊断和治疗，不仅会损害外貌，还可能影响健康。

第三，月经量少可能导致女性头痛，严重时还可能引发不育。女性朋友们一定要重视，切勿掉以轻心。

第四，因妇科疾病导致的月经量减少也会对女性的生育能力产生影响。

月经过少的原因

首先，最普遍的原因是雌激素水平低下。这可以通过月经形成的机制来理解。雌激素会促使子宫内膜增厚，以备受孕。如果没有怀孕，这些增生的内膜便会脱落，从而引起出血，这就是月经的过程。当雌激素水平偏低时，子宫内膜的增厚程度会受到影响，导致月经出血量减少。因此，一旦出现月经量少的情况，医生通常会建议患者进行内分泌检查，以确认雌激素水平是否正常。

其次，提示女性可能存在卵巢或宫颈疾病。月经是因卵巢分泌的激素刺激子宫内膜而产生的。这些卵巢激素的分泌受到垂体和下丘脑释放的激素调控。因此，卵巢、垂体和下丘脑的功能出现异常，都可能影响月经周期。

如何进行调理？中医按摩能够提供哪些帮助？

1.团摩脐周：左手掌放在右手背上，右手心贴在肚脐下方，沿顺时针方向按摩腹部，持续3分钟，直至腹部感到温热。

功效：温暖经络，驱散寒气，调理气血。

2.揉关元穴：右手半握拳，伸直拇指，将拇指腹部放在关元穴上，用力揉动0.5至1分钟。

功效：滋养肝肾，缓解疼痛。

3.擦腰骶：将双手掌放在腰骶部两侧，从上到下用力摩擦，持续约1分钟，直到腰部感到发热，效果较佳。

功效：增强腰部和肾脏功能，促进血液循环。

健脾和胃，调理气血。

4.揉足三里穴：将一只手的食指与中指重叠，将中指腹放在同侧的足三里穴上，适度用力揉按0.5到1分钟。可以交替进行双腿。

功效：温暖补充肾阳，增强腰部和骨骼的力量。

5.按压肾俞穴：双手叉腰，拇指按在同侧的肾俞穴，其余四指按住0分钟。