瘦肉南瓜粥的做法和功效是什么
1、白粥加足够的水煮开，慢慢熬，白粥的营养不会流失的。2、趁熬粥的时间，切南瓜;然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成;3、粥煮开有五…
(612 )人阅读时间：2024-01-01
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有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了，其实恰恰相反。患脂肪肝后，每天要保证摄取80~100克优质蛋白质，反而有助于去除肝内脂肪。这是因为高蛋白饮食…
春天的生发，万物萌发，也是调整身体的好时机。蔬菜的吃法很多，可以炒，可以煮汤，可以做馅料，营养丰富，质量便宜:其实蔬菜在抗癌方面也有手。蒲…
月饼是中秋佳节的必备食品，吃月饼，赏月亮，一家团圆，幸福美满，下面是的最简单月饼的做法资料：食材准备做法步骤1.将转化糖浆倒入。加入花生油…
由于鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。广州人更会吃，鱼肉做的水饺确实很鲜美，可谓广州人的最爱美食之一。在吃过众多其他肉馅的水饺感…
高血压饮食应该是低盐，这几乎是众所周知的。但是，除此之外，高血压还应该吃什么来控制血压？今天，我将具体介绍如何安排控制血压的饮食。不要错…
制作月饼的步骤可以简单概括为以下几个步骤：1.准备材料：根据所选月饼的口味，准备好相应的材料，如面粉、油脂（如植物油或豆沙油）、糖、豆沙馅…
主料：面粉500克，肉糜300克调料：白糖60克，麦芽糖15克，酱油20克，味精10克，熟猪油210克（今年用了植物性油脂），盐，料酒，麻油，姜末各少许做法过…
大碗菜花:材料:菜花、葱、姜、蒜、浏阳酱、五花肉。做法:1、洗菜花，切成小朵，用冷水浸泡30分钟，取出沥干水分备用。五花肉连皮切成0.2厘米厚的片。…
根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时需要补充。但是，补充不能乱补充，补充也有应注意的禁忌。避免无病乱补无病乱补，增加费用，伤害自己。服…
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众所周知，心脏病对生命的危害是最大的，尤其是年龄大的中老年人，在日常生活中要注意预防心脏病。因此，让我们来看看哪些食物有助于有效预防心脏…
如果妈妈春季能够合理为宝宝进补，那么可以更好地促进宝宝的生长发育哦。那么，春季为宝宝进补，有哪些对策，有哪些食谱呢？春季宝宝进补对策对策…
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第一步是纠正不良饮食习惯多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，不要偏爱五味，不要吃冷、热、硬的食…
1、丝瓜:丝瓜带有维他命C、维生素B族及很多少量矿物，它含有的营养元素丰富多彩，直接生吃口味脆响可口。从药理学视角考虑，黄瓜皮所含营养元素丰富…
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便秘菜系之——丝瓜木耳西红柿炒蛋的做法鸡蛋两个打散加盐，丝瓜一根去皮切片，泡好的木耳切丝，西红柿切丁。鸡蛋用热油炒，在油锅里放入葱炒，放…
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