吃高热量月饼后这样吃
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在中秋佳节上,月饼是必不可少的美食之一。我们可以一边品尝着月饼,一边欣赏着皓月当空的美景,感受家人团聚带来的幸福和满足。下面是制作最简单的月饼所需的材料和步骤:
准备食材并执行烹饪步骤
1.倒入转化糖浆,然后加入花生油(或色拉油),搅拌均匀,接着加入枧水,再次搅拌均匀。
2.将面粉和奶粉筛入容器中。
拿起刮刀,从上至下地重复着“切、切、切”的动作,持续不断地剁打面团。
将和好的面团放入保鲜袋中,静置1小时。
3.将糯米粉炒熟。
4.把核桃仁、花生仁和杏仁放进预热至200度的烤箱,烤约5分钟,在加入南瓜子和黑芝麻,再烤3分钟。待其冷却后,可以去掉花生和杏仁的外皮。
5.将它放进保鲜袋中,然后用擀面杖击碎,这样击打的话会剩下较大的颗粒。也可以选择切成小块。
6.把葡萄干放进去,把杏脯切成大块放进去。
7.倒入白酒。
8.把白砂糖放进去,然后搅拌直到均匀。
9.将冰糖轻轻碾碎后,加入其中。
10.将水倒入容器中,然后加入花生油和熟糯米粉,用力搅拌直至均匀混合。
11.将其揉成小球状,不容易散开,便成功制作了五仁馅。
12.把馅料分成每个75克,饼皮分成每个25克。我使用了三七和二八之间的比例,制作了100克的月饼。根据模具的尺寸来决定大小。
13.拿一个饼皮,轻轻压成圆形,然后将五仁馅放在上面。
14.小心地将饼皮向上推,让它完全覆盖馅料。
15.在面团上撒上一层薄薄的面粉。
16.把它放进模具里,然后按压就能出现花纹。
17.将表面进行喷水,然后放入预热至200度的烤箱中烤5分钟,直至花纹定型。
18.将面团定型后,取一个蛋黄和一勺蛋白混合成蛋液,再轻轻地刷在面团的表面即可。刷蛋液时只需要涂抹在面团的表层即可。
19.将其放入烤箱中继续烤15分钟,直到表面呈现出金黄色即可。
小贴士
1、在放南瓜子和黑芝麻等小颗粒之前,要确保其他大颗粒已经煮熟,以免它们过度煮糊。
2、制作五仁馅时,最好使用纯净水或烧开后冷却的水,而不是直接使用生水。这样做可以更好地保存和保持馅料的新鲜,避免变质的问题。
3、如果不喜欢冰糖的话,可以选择不使用,但需要增加白砂糖的分量。
4、在将月饼放入烤箱之前,一定要先喷水,否则很容易出现裂开的情况。制作月饼并不难,难的是让表面花纹清晰并且不出现裂纹。
5、在刷蛋液的时候,务必将毛刷在碗岩上滤干,只保留少量蛋液在刷子上,快速刷涂一遍。如果蛋液过多停留在月饼表面,会导致花纹不够清晰,颜色过重,影响美观。
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