相信很多人都特别喜欢山竹，而如今正值山竹的丰收季节，许多水果店都在大量供应。山竹是一种富含蛋白质的水果，具有清热解暑和一定的润燥效果。此外，山竹酸甜可口，散发着独特的香气，令许多家长和孩子都欲罢不能。然而，家长们是否知道山竹是凉性水果还是热性水果呢？接下来我们一起了解一下吧。

山竹的基本资料：

山竹，又名红毛丹，是一种热带水果。它的外观红润诱人，果肉则鲜嫩多汁，味道甜美。山竹主要生长在东南亚的国家，如马来西亚、泰国和越南等地。

山竹的性质：

山竹性凉，既不温热也不寒冷，具有清热和降火的功效。适合喜欢吃辛辣食物和肝火旺盛的人群食用。然而，月经期间的女性和体质虚寒者应谨慎食用：月经期食用可能会加重痛经，体质虚寒者则应少吃或避免食用。此外，山竹不宜与其他寒凉食物同食，例如西瓜、苦瓜或白菜，以免刺激胃肠道，引发不适。

山竹的食用注意事项：

山竹在平时食用时要控制量，过量食用可能对身体造成不利影响。尽管山竹具有抗氧化和多种抗病毒成分，但这种水果的酸性物质较多，过量摄入会增加身体内的酸性物质，从而引发酸中毒。此外，山竹中的纤维素含量较高，它会吸收肠道中的水分，过多食用可能导致便秘。因此，虽然山竹营养丰富，但也要适度享用哦！