蒲公英是一种药食同源的中药，整株均可用于药用，经过晾晒后可以用来泡水饮用，具有多种对身体有益的效果。

蒲公英根泡水饮用的好处与功效：

1、清热解毒

蒲公英根具有清热解毒、凉血消肿的功效。经常泡水饮用，可以帮助治疗咽喉炎、胃肠炎和胆囊炎等疾病，对身体的调理效果非常好。

2、预防感冒

蒲公英根对感冒的治疗效果非常显著。它具备一定的抗病毒能力，特别对流感和病毒性感冒有良好的预防和治疗效果。因此，在秋冬季节，这个感冒高发时期，适量泡蒲公英根作为茶饮是个不错的选择。

3、美容养颜

经常饮用蒲公英根泡的水，有助于美容养颜。蒲公英根富含多种营养成分，泡水后味道也相当不错，因此追求美丽的女性可以尝试一下。

4、预防便秘

蒲公英根对治疗便秘非常有效。它富含胡萝卜素、维生素C和矿物质。经常饮用用蒲公英根泡制的水，可以明显改善便秘情况。

5、改善皮肤炎症的方法

蒲公英根富含蛋白质和微量元素，可以改善湿疹、缓解皮肤炎和关节不适等问题，具有净化血液的效果。

蒲公英根泡水饮用的注意事项：

1、寒性体质的人不适合服用

寒性体质的人不适合饮用蒲公英根泡的水，例如有宫寒或痛经的情况，否则可能会加重症状。

2、过敏体质的人不适合服用

如果对蒲公英根过敏或有过敏体质，通常不建议饮用蒲公英根泡制的水，以防引发皮疹、头晕、皮肤瘙痒或者呕吐等不适反应。

3、不应该过量使用

通常不推荐过量饮用蒲公英根泡的水，否则可能会对胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹胀等不适症状，对身体健康不利。

建议平时遵循医生的建议饮用蒲公英根泡的水，以避免出现不适症状。如果饮用后感到不适，建议及时就医。