清肺百合汤

雪耳、莲子、百合，还有骨头汤：

1、食材：雪耳75克、莲子100克、百合100克、骨头500克。

2、步骤：将上述材料清洗干净后，放入水中煮沸，然后持续煮沸3个小时。

百合和桑百皮煮的排骨汤

1、所需食材: 50克桑百皮、75克百合、500克排骨。

2、步骤：把上述的材料清洗干净，然后放入锅中，加入适量的水一起煮沸，煮一个半小时。

养肺鸭肉粥

1、食材: 鸭肉150克，糯米250克，少量料酒和盐。

2、制作方法: 将鸭肉切成小丁，用水煮粥，加入糯米，鸭肉，适量的酒和盐，煮至粥熟。