吃高热量月饼后这样吃
月饼怎么吃不发胖——10大妙招塑身养生的姐妹们看好啦中医与营养师教您怎样吃!1、与蔬菜一起吃,因为月饼100克一般就含400多大卡,相当于吃了2碗饭,而且月饼还是高糖、高…
小时候经常吃的月饼是五仁馅,我会把月饼里的冰糖抠出来,放在口中品味,甜甜的感觉非常满足。如今随着年岁的增长和社会的发展,越来越多的月饼种类出现了,有五仁馅的、豆沙馅的,甚至还有水果馅的。我们也不知道哪一种更美味,所以索性都买来尝尝。不过,广式月饼依然是大家最受欢迎的。
广式月饼是月饼中流传最广的一种
尽管起源于广州,广式月饼已经在全国各地流行开来。在广东、江西、上海等地都有生产,它已成为当前最大的一类月饼。甚至旅居海外的华侨、留学生等,无论近处如日本、东南亚,还是远处如澳洲、美国,都将广式月饼视为赏月的必备佳品。广式月饼的独特之处在于其皮薄而馅大,通常皮与馅的比例为1:4,皮馅中的油脂含量也高于其他类别的月饼。品尝时口感松软细腻,外表光泽突出。传统的广式月饼根据馅料的不同,可以分为果仁、肉禽、椰蓉、蓉沙等种类,而后又发展出水果、果酱、蔬菜等不同口味的月饼。
京式月饼,是宫廷遗留的美味传承
京津及周边地区是京式月饼的发源地,在北方市场有一定份额。京式月饼的主要特点是甜度和皮馅比例适中,一般是2:3的比例,馅料的特殊风味突出,口感松脆。京式月饼最大的特色是宫廷风格,做工精细考究,制作流程复杂,居中国四大月饼体系之首。选料过程也相当繁琐,以月饼所用的枣料为例,必须选择指定月份的密云小枣,这种小枣核小、肉甜、汁蜜,然后经过筛选,挑选出规格一致的小枣,再经过去核、去皮、去渣、粗制、精制、定级、分选等多道工序。
滇式月饼以火腿为馅料,散发出浓郁的香味
滇式月饼又称为云腿月饼,采用来自云南的特产宣威火腿,并加入蜂蜜、猪油、白糖等作为馅料,经过烘烤使用来自昆明呈贡的紫麦面粉做成皮。它的外表呈现金黄色或棕红色,外层有一层脆硬的壳,油润而美丽,里面是一层千层酥皮包裹的馅料。这种月饼既有令人嗅到香味的火腿,又有甜而带咸的诱人蜜汁,吃起来口感舒适,不会感到腻。
苏式月饼 —— 纤巧精美
苏式月饼起源于上海、江浙及周边地区。它得名于宋朝诗人苏轼的一句诗,“小饼如嚼月,中有酥和怡”,正是描写了苏式月饼的特点。苏式月饼以“酥”为主,馅料被紧密地压实,一咬即散,馅料种类包括五仁、豆沙等,甜度比其他月饼高。而鲜肉月饼可以说是苏式月饼中的佼佼者,也是近年来月饼家族中备受瞩目的新宠。
月饼怎么吃不发胖——10大妙招塑身养生的姐妹们看好啦中医与营养师教您怎样吃!1、与蔬菜一起吃,因为月饼100克一般就含400多大卡,相当于吃了2碗饭,而且月饼还是高糖、高…
广式月饼皮薄,馅大,色泽金黄,花纹美观,轻油重糖,不易破碎。馅料的选材丰富,莲蓉,五仁,水果,豆沙,蛋黄,都是市面上常见的。还有香肠、叉烧、鸡丝、烧鸭、冬菇…
长痘一般是能吃月饼的,但是要控制好食用量。月饼中含有丰富的碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当进食可以为身体补充所需要的营养,维持机体各组织器官…
月饼放了5个月是否能吃并没有严格的要求,要视具体情况而定。如月饼本身货架期较长,且放置在低温下、通风处,存放5个月后未过期,检验中未发现颜色、口味、质地有变化,则可正…
紫薯味冰皮月饼材料准备紫薯:80克粘米粉:80克澄粉:60克糖霜:50克水:220克糯米粉(熟):20克油:20克糯米粉:100克红豆沙馅(现成的):250做法1、准备好材料,称好放入锅…
贵州火腿月饼可以说是相当有名,也是现在比较爱吃的一种月饼,很多人们都为了能够吃到这种正宗的月饼而专门到贵州当地去品尝,其实自己在家里面也是可以去做这种月饼,…
中秋节自古便有赏月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情。可这月饼也让很多糖友却发了愁,其实,糖尿病人只要…
又是一年中秋节了,以前是自己在外面买的月饼,这一次就自己用紫薯来做一些月饼,做出来的产品还很好看。想要了解更多冰皮紫薯月饼的做法,那就和小编一起来看看吧!制作…
经期是每个女生每个月都会经历的,经常听到有人说经期可以减肥,经期减肥的效果会更好,经期吃东西不容易长胖等,月经期间的饮食是需要特别注意的,有很多食物不能吃,…
在日常生活中,痛经是很常见的一种现象,很多女性在经期都会出现痛经的症状。痛经的体质有多种,比如血液循环不良型体质、怕冷型体质以及贫血型体质等等,我们应该针对…
翡翠竹笋面看菠菜面的时候,想做这个温暖的锅。这个造型,这个味道很受欢迎~~材料:菠菜面2、肉丸8粒,虾1根,骨头汤适量原料:芹菜1根,盐1茶匙做法:1.骨头汤准备好。2.把肉…
月饼馅料一般分为软质和硬质。软填充物具有更多的水含量,并且储存时间通常为约7至10天。硬填充月饼的储存时间通常为约1个月。由于温度的原因,软硬月饼有时可以节省时间…
导语:举头望明月,低头吃月饼。中秋节的脚步越来越近了,商场里的月饼也是百花齐放,是不是很诱人呢?可是要知道吃月饼也是不能随便吃的哦!1、月饼不宜粥相配有许多人在食…
冰皮月饼是广式月饼,从香港传入本地的,一到了中秋节的时候各家各户都会去商店买冰皮月饼吃,因为这种糯米做的冰皮口感要比普通的月饼好很多,所以备受人们的喜爱,近…
自制月饼山皮。每500克豆子可产出1100克成品,经济实惠。接下来,我将分享制作桃山月饼的方法。这种月饼口感细腻清香,非常美味。将白云豆洗净浸泡12小时,泡发后的豆子很…
八月十五中秋节的时候,我国很多的地方都流行吃月饼,庆团圆。如果自己可以亲自动手做月饼的话,不仅好吃,而且还会更加的有成就感。烤月饼的时候烤箱的温度要掌握好,…
吃月饼是中秋节的一种习俗,在中秋佳节这一天,一家人团员吃月饼赏月是很惬意的,说到月饼,很多人可能会问,为什么中秋节要吃月饼呢?接下来就给大家解答一下,为什么中…
月饼也是一种独具中国文化特色的传统美食,因为在中秋节这个传统佳节,月饼就成为了必不可少的一种角色。而吃月饼也代表着合家团圆,如果吃的是自己动手制作出来的月饼…
一天吃一个月饼一般情况下会发胖。月饼通常味道比较甜,并且在制作月饼时,为了保证月饼口感,会加入大量糖分,一天吃一个月饼属于摄入过于频繁的情况,有可能会影响到…
中秋佳节即将到来,一家人团圆围坐,共吃月饼,其乐融融。不过,光吃月饼似乎还少了些什么,若是搭配适宜的饮品,真可谓锦上添花了。那么吃月饼时,应搭配什么?近两年来…
月饼的热量比较高,每100克月饼的热量大概在580大卡。月饼是一种常见的食物,主要是由小麦粉、豆沙、白糖、芝麻仁、花生仁等食材制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水…
一个月饼的热量,通常无法确定具体的数值。因为一个月饼的大小不同,以及患者个人体质不同,所以其热量也会有所差异。月饼是由小麦粉、白糖、豆沙、油脂等原料制作而成…
中秋快到了,很多孕妈妈也开始馋月饼了。月饼主要是由糯米和其他食物制作而成的,孕妇可以食用,但不宜多吃。孕妇的消化功能不是很好,多吃容易给孕妇的身体健康带来影…
吃月饼的时候,其实不同的人有不一样的口味,所以选择月饼的馅料,也各不相同,有些人偏向喜欢豆沙,蛋黄类的月饼,但是对它的制作问题却并不是所有人都了解,所以下面…
月饼的热量是很高的,不同的月饼类型热量也是不同的,但是都差不多保持在400千焦/100克左右,如此高的热量是很容易导致长胖的。而且由于月饼的成分影响,吃月饼对健康的影…
月饼是中秋节必备的美食之一哦,月饼是有很多不同的食材搭配的,尤其是馅料不同,口感也是不一样的哦。吃月饼也是要讲究搭配和技巧的哦。应该如何搭配的呢,下面的这些…
又到一年中秋节,每年不变的主题依旧是赏月吃月饼,市面上卖的月饼变来变去总是那么几种口味,还不如趁着过节有时间,给自己和家人亲手做一款与众不同的冰皮月饼,爱吃…
月饼吃多了通常会发胖。月饼主要由面粉、油、糖制作而成,作为一种高糖、高油、高热量、高胆固醇,以及高脂肪的食物,通常每100g月饼中,含有420大卡左右的热量,食用1个…
中秋节即将来临,月饼作为传统的节日美食,是家家户户必备的。然而,如果孩子一不小心吃多了月饼,会出现什么问题呢?特别是对于脾胃较弱的孩子来说,过量食用月饼很容…
八月十五,中秋节,赏月吃月饼是中秋节习俗。最简单月饼的做法有哪些呢?下面是的最简单月饼的做法图文教程:最简单月饼的做法图文教程1.面粉、奶粉过筛备用。2.软化糖浆…
现在正是葡萄比较畅销的季节,月饼也渐渐进入大家的眼帘,也就意味着中秋节就要到来了,其实月饼和葡萄都是是很多人都喜欢吃的,虽然好像月饼喝葡萄之间并没有什么关系…
八月十五吃月饼,这是我国的一种传统习俗,所以很多人都将八月十五中秋节称为是月饼节。月饼作为节日的一种象征,它是非常受欢迎的,很多人不仅喜欢吃月饼,还喜欢做月…
月饼是一种比较常见的传统食品,一般我们吃月饼主要是在中秋节前后,喜欢吃月饼的人也比较多,但是月饼的热量一般是比较高的,所以我们在吃的时候是有很多需要考虑到的…
月饼在冰箱里冷冻一年不能吃。月饼一般都是3个月以内,将其存放在冰柜这样的低温冰冻环境中,虽然能减缓月饼变质的速度,但由于放置时间过长,还是不宜食用。如果吃了一年冰…
食用过期月饼可能会导致食物中毒和营养流失。具体后果有以下三个方面:引发食物中毒、营养成分流失和口感变差。1.引发食物中毒:月饼一般保存期限较短,过期后容易滋生…
月饼的种类很多,传统的月饼包括五仁、豆沙等等,也是大部分人都喜欢吃的。有的人喜欢自己做月饼,但是月饼馅怎么保存呢?月饼馅的保存可以选择放入冰箱冷藏。当然不同的…
中秋马上就要到了,超市陈列着各种美味的月饼。可是吃月饼也是有很多注意事项的。疾病中心温馨提醒大家,一天不宜吃超过一个月饼,因为饼一般由热量非常高的面粉、白糖…
快到了中秋佳节,月饼也陆陆续续的上市,市面上的月饼多种多样,不仅味道鲜美而且营养丰富,但并不是所有的人都适合于吃月饼。哪些人不适合于吃月饼?1、肝病月饼里面含…
月饼是中秋节的时候我们必吃的一种食物,不过现在已经不仅仅是在中秋节的时候会选择吃月饼,在平时如果想吃月饼也是可以的,而且现在月饼的馅料也是非常多样化的,蛋黄…
五类人不宜吃月饼:一、糖尿病病人:月饼是高糖高油脂食品,糖尿病患者要坚持不沾月饼。无糖月饼尽管没有加入蔗糖,油脂含量仍然很高,总热量高,所以一样不能多吃。同…