减肥已经成为现代人的一种常见追求，但很多人不知道如何选择食物。如果你想要一个简单且美味的减肥食谱，可以尝试酸奶减肥餐。下面介绍几个酸奶减肥餐的食谱，快来了解一下吧！

1、在锅里加入一些橄榄油，然后放入切好的鸡肉条进行翻炒。

2、加入适量的盐和黑胡椒粉调味，翻炒至熟。

3、将酸奶倒入锅中，翻动均匀。

4、在烤盘中放入面包片，在木质餐巾纸上放置生菜叶。

5、将炒好的鸡肉放上去，卷起后放入面包中，即可食用。

1、将苹果、草莓和蓝莓切成小块。

2、将水果放入碗中，加入燕麦、葵花籽和切碎的核桃，充分搅拌。

3、加入酸奶后，搅拌均匀即可食用。

1、将燕麦片、全麦面粉、糖、盐和肉桂粉放入一个大碗中，混合均匀。

2、将蛋黄和植物油混合在一起，用手将其揉成一个面团。

3、在烤盘上铺上一层沙拉油烤纸。

4、将面团揉成小球，摆放在烤盘上；

5、用叉子在饼干表面戳一些小孔，然后将其放入预热至350°F的烤箱中，烘烤15分钟。

6、将烤好的饼干取出晾凉，然后沾上酸奶享用。

这几款简单又美味的酸奶减肥餐谱，让你在减肥过程中也能尽情享受健康的美味。