很多男性朋友患上了前列腺炎感到不舒服，但不好意思向他人倾诉，也觉得还不到必须就医的程度。你知道吗？当你患有前列腺炎时，在病情不严重的情况下，可以尝试自我治疗哦。现在我们一起来了解一下一些自我治疗的方法吧！

患有前列腺炎可能会带来哪些风险？

影响性能力，引起勃起功能障碍、性早泄。

由于疾病无法长期治愈，症状和不适可能在性行为后加重，或直接影响性生活的感受和质量，给患者带来极大痛苦，逐渐导致厌恶感，进而引发阳痿、早泄等问题。

生育受影响，会导致不能生育

长时间的慢性炎症会导致前列腺液的成分发生改变，影响前列腺的分泌功能，从而影响精液的液化时间和精子的活力下降，可能会引起男性不育。

引发慢性肾炎，进而可能演变为尿毒症

前列腺炎若不及时治疗，可能导致前列腺增生，对膀胱出口造成压迫，致使尿液无法完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的理想基地，再加上膀胱黏膜的防御能力受损，因此极易引发尿路感染，如肾盂肾炎等。如果不彻底治疗，在肾盂肾炎、肾积水等情况下，将演变为肾炎，最终导致尿毒症。

造成内分泌紊乱，导致精神异常

前列腺通常会分泌许多有活性的物质。当前列腺出现炎症、内分泌失调时，可能导致神经系统受损，从而出现精神异常；同时也可能表现为失眠、梦境增多、乏力头晕、思维迟缓、记忆力减退等症状。

治疗前列腺炎的方法

紧缩肛门的动作有助于促进会阴区域的静脉回流，同时减轻前列腺充血和炎症。在每天晚上临睡前和早晨起床时，躺在床上做50次肛门收缩动作；小便后可再进行10余次收缩；在进行重体力活动时也要注意收缩肛门；性生活后进行10次肛门收缩。肛门收缩动作必须用力，并在之后立即排尿效果更佳。

烫脐疗法使用60克艾叶和50克石菖蒲炒热，然后用布包好，烫敷在脐部，等凉后再更换。温暖小腹疗法用500克食盐和250克切碎的生葱，一起放在锅里炒热后用布包好，待适宜温度时敷在小腹部，冷了再更换，多热敷几次即可见效。药物贴敷在脐下的方法则使用9克甘遂细末、适量的面粉和少许冰片，调和成糊状，贴在离肚脐下4寸的位置，直径约5厘米，一般大约30分钟即可见效。

使用推拿按摩技巧，使用食指和中指按摩脐下1.5寸、2寸以及4寸处各1分钟；手掌倾斜擦拭侧腹部10~20次；手掌水平擦拭胸部上方，注意保持适宜温度；手掌水平擦拭骶尾部（即肛门向上一掌宽的区域），同样要注意温度；双手掌同时在两侧胸肋搓动，然后向下滑至腰部，反复进行1～3分钟；用单只手掌按压脐和耻骨连接线的中点，用掌根向耻骨部位施加压力，逐渐增加力度并结合颤动手法，如果操作正确，小便可以自然排出。

如何预防前列腺炎？

一定要保证饮食合理有规律

患者必须确保饮食合理有规律，避免食用辛辣刺激食物，建议选择低脂饮食。可以多食谷物、坚果和蔬菜，补充维生素C、E和锌。

此外，患者应尽量避免摄入咖啡因，不吸烟、不饮酒，并避免食用刺激性食物。吸烟和辛辣食物虽然不会导致前列腺炎的发作，但对治疗不利，还可能加重病情。

建立良好的卫生习惯

无论患有疾病与否，保持个人卫生都至关重要。前列腺炎患者更应特别重视此事。养成良好的卫生习惯，保持生活规律，确保充足睡眠，切忌过度放纵，以免影响免疫力。

切勿憋尿

千万不要憋尿，这是一个十分不良的习惯。保持适度而有规律的性生活或自慰可以帮助排出前列腺液，从而有助于解除前列腺液的淤积，改善当地的血液循环，促进炎症的吸收和消散。

缓解前列腺炎症状的饮食

坚果

果仁中含有有益前列腺健康的微量元素硒，每1盎司（约28克）的含硒量是日推荐量的10倍。研究显示，每周摄入数盎司含硒丰富的果仁等食物有助降低前列腺癌的风险。

西兰花

西兰花富含抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，有助于降低患前列腺癌的风险。

绿茶

多项研究表明，绿茶中的抗氧化剂儿茶素有助于提高免疫力，每天至少喝3杯绿茶还能降低患前列腺癌的风险。

蘑菇

研究表明，香菇内含有的葡聚糖和多糖有抗癌功效。此外，香菇也富含一种名为麦角硫茵（ERT）的强抗氧化剂，有助于保护身体细胞，预防各种癌症，包括前列腺癌。

总的来说，前列腺炎对身体的危害是多方面的，会随着病程的长短和病情的严重程度而有所不同。如果病情较为严重，一定要及时就医，不能拖延！