健脾祛湿茶饮配方 健脾祛湿喝什么茶?
2024-01-29 21:24:23  阅读:

祛湿养神茶

紫苏的重量是2钱,藿香的重量也是2钱,广陈皮的重量是1钱。紫苏的价格是2元,樟香的价格也是2元,广陈皮的价格是1元。

竹叶茅根茶

将5克的竹叶、5克的白茅根和2克的荷叶放入杯中,倒入沸水浸泡,作为茶饮。每天饮用一次即可。这个配方特别适合在夏天皮肤容易出血或者鼻子容易流血的人群使用。

薏米茶

将薏米进行挑选,洗净并让其沥干水分后,将其放入平底锅中,以小火慢慢地焙烤,使薏米散发出香味。之后,将枸杞也洗净,加入已经烤熟的薏米中,再冲入开水,进行浸泡,持续5到10分钟。根据个人口味,也可以在煮好的茶中添加一些已煮熟的红豆等热性食材。

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