自慰是一种很常见的行为，适度地进行自慰可以给男性带来愉悦。然而，一些男性由于性欲较强，会对自慰上瘾，导致过度自慰。但他们并不了解过度自慰所带来的巨大危害，男性应该清楚并自我控制以下这些危害。

频繁的手淫会对身体产生许多危害。

一、改善男性精气不足

频繁进行手淫会让大脑长时间处于兴奋状态，这样会导致大脑无法得到足够的休息，经常感到疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等症状。如果男性频繁进行手淫，会使自己的精气不足，并使精神恍恍惚惚，无法集中精神工作。

二、增加患有性功能障碍的风险

经常过度手淫的男性更容易出现性功能障碍的问题。原因是在手淫的过程中，很多男性因为担心被别人发现而感到过度紧张，导致射精过早。这种情况会让男性养成快速射精的习惯，一旦进行正常的性生活，可能会出现射精过快的现象。

三、损伤中枢神经

过度手淫会导致大脑兴奋，进而影响中枢神经，使男性的注意力分散，理解能力下降。长时间坚持这种行为会对中枢神经以外的其他系统产生影响，增加泌尿系统疾病的发生几率。此外，过度手淫会导致前列腺反复充血，易诱发前列腺炎，一旦患有慢性前列腺炎，易影响泌尿系统，出现尿频和尿急等不适症状。

四、对于伴侣的兴趣逐渐减少

经常过度手淫会导致男性对性生活的要求不断提高，使他们在面对伴侣的刺激时难以产生兴趣。而且频繁手淫会影响身体的高潮水平，降低激素水平和性能力，使男性在进行性生活时容易失去兴致。

五、损伤前列腺及其周围器官

经常手淫会导致前列腺反复充血，容易引发炎症从而导致前列腺疾病。此外，一旦出现前列腺疾病，周围的器官也会受到影响，比如导致肾气亏损，进而引发一系列症状。

温馨提示，对于男性而言，适度自慰在身体和心理方面有一定的益处。然而，我们需要控制自慰的次数，不要纵容自己频繁进行，因为频繁自慰所带来的危害是相对较大的。如果发现自己有依赖自慰的习惯，要及时采取措施改掉，可以通过参与其他活动来逐渐转移注意力，并减少自慰的频率。