天气干燥，稍有不慎即可能引发火灾。不仅口干舌燥，心情也难以平静，有些人还会因为身体上的"虚火"而脾气暴躁。孕妇是一个特殊的人群，所以一般适用于普通人的降火方法不一定适用于孕妇。下面介绍两种适合孕妇食用的美食，能够降火、润肺、消毒养颜。

悉尼银耳糖水

所需材料包括火龙果、银耳、悉尼、冰糖和枸杞。

做法:

1、将银耳浸泡于热水中，进行清洗。将火龙果剖开，取出果肉，并将果肉和切成均匀的块状。

2、将切好的火龙果、悉尼块和银耳，加入一起用水和冰糖一同放入文火中煮1小时。

3、把煮好的汤倒入碗里，然后撒上枸杞。

花生猪骨与木瓜一同炖煮

所需材料：一个木瓜，100克花生，250克猪骨，4片枣，4片生姜，适量盐。

做法:

1、将枣核洗净后，加入花生仁、猪骨、生姜、盐和2碗水，用小火煮1小时。

2、把木瓜放进锅里蒸1小时就好了。

以下是适合孕妇食用的蔬菜推荐：

草莓是一种不仅好吃，而且能够帮助去火、消暑、降温和缓解烦躁的食物。

西瓜是一种性凉的水果，它具有消火的作用。同时，西瓜还含有丰富的钾盐，可以为身体补充大量缺乏的钾盐。

苦瓜在历代名医眼中是夏季最佳的食物，可以缓解炎热和内火，改善烦躁情绪。

夏天是种植番茄最多、最甜、营养最丰富的季节。番茄具有清热解毒、消除平肝火的功效。

百合常常被使用于润肺和清心的治疗效果，对于缓解咳嗽、止血、增进食欲、提神、增强身体素质有所帮助。