花甲在我们的日常饮食中十分常见，属于海鲜类。那么，怀孕期间吃花甲是否会导致流产呢？通常，孕妇在饮食上需要格外谨慎，有许多禁忌。怀孕时食用花甲需要注意哪些事项呢？下面我们一起来了解一下！

孕妇食用花甲会导致流产吗？

少量食用不会引起流产。孕妇流产通常是由于过量摄入具有活血化瘀作用的食物造成的，而花甲并不具备这样的功效。孕妇适量食用花甲不仅不会导致流产，还有助于补充营养。

孕妇食用花甲的好处：

1、补充营养

花甲富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸等营养成分。食用花甲能够为孕妇提供营养，增强身体素质。

2、促进胎儿成长

花甲中富含钙、镁、磷等矿物质以及蛋白质，这些成分可以为胎儿的成长提供必要的营养和能量。同时，其中的不饱和脂肪酸有助于促进胎儿大脑神经的发育，因此食用花甲有利于胎儿的健康发育。

3、润肠通便

花甲性寒，食用后能增加肠道的滑利性，具有通便的效果。而孕妇由于体质、子宫压迫和激素变化，容易出现便秘。因此，孕妇适量食用花甲可以帮助润肠通便。

4、预防妊娠期高血糖

花甲中含有相对丰富的硒元素，这种元素在体内能够发挥类似胰岛素的作用，促进葡萄糖的运输和转化，从而降低血糖浓度，因此有助于预防孕期高血糖。

孕期食用花甲的注意事项：

1、花甲性寒

食用后会增强肠道的顺畅度，但会降低脾胃的功能。因此，孕妇不宜多吃花甲，每次推荐食用5到10个即可。

2、孕妇在食用花甲时一定要确保将其煮熟后再吃

由于未成熟的贝类可能含有细菌或寄生虫，建议准妈妈最好将花甲炖煮或蒸熟后食用。

3、搭配

孕妇在吃花甲时可以搭配豆腐，一起食用有助于补气养血、美容养颜，还能去除热气和寒气。同时，花甲与绿豆芽搭配也很好，可以清热解暑，利尿消肿。不过，花甲不宜与橙子和芹菜一起食用，因为这样会影响维生素C的吸收。