首先，年轻女性可以选择各种类型的月饼，比如五仁、枣泥等，因为它们不仅对女性的健康有益，还能增加美容效果。

另外，有些月饼并不适合所有年龄段的人，例如蛋黄月饼。蛋黄含有丰富的维生素A和维生素E，其中维生素E对皮肤具有抗氧化作用，但蛋黄中的胆固醇含量较高，这不适宜中老年朋友食用。

另外，就算是水果和蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，也会转化为葡萄糖，增加血糖水平，对于特殊病人来说也是很危险的。

此外，有七种人只能对月饼望而生叹：糖尿病和痛风患者不能食用月饼；高血压、高血脂以及冠心病等心脑血管疾病患者绝对不应食用月饼；胃、十二指肠等消化系统疾病患者需要控制食用月饼；胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎患者不宜吃月饼；患有慢性腹泻、急性肝炎以及恢复期肝炎的患者也不宜食用月饼；患有龋齿的人应少食月饼，且食用后应立即刷牙清洁牙齿；身体处于亚健康状态，器官功能发育不完全的人也不适合食用月饼。