吃月饼会使人变胖，原因是月饼是一种零食，含有很高的热量。吃月饼意味着额外摄入能量，很容易导致能量摄入过量，从而导致体重增加。因此，在中秋节期间最好不要吃太多的月饼，否则会对健康产生许多不利的影响。下面详细了解一下月饼对人体的不利影响。

导致长胖

月饼的卡路里非常高，每100克含有421千卡，而且我们通常不将月饼作为主食食用。因此吃月饼基本上是额外摄入的能量。这意味着，吃月饼可能会导致我们摄入了过多的能量，这些能量会转化为脂肪积存在身体内。因此，吃月饼容易导致体重增加。所以，在中秋节期间，如果你想保持身材或减肥，尽量避免吃月饼。

有添加剂

月饼虽属熟食，但保质期长达几个月，可见其中含有不少添加剂。这些添加剂一旦进入人体，无法被消化分解，且很难排出体外，导致在体内积聚大量物质。长此以往，极易对身体新陈代谢产生阻碍，对健康极不利。因此，对于月饼，应尽量避免食用。

注意事项

月饼的问题不仅仅在于外表有害，还存在内在的影响，即月饼的制作过程。实际上，月饼是大规模生产的，因此在卫生方面难免存在疏忽。一些廉价的月饼吃起来可能会感觉有砂砾，这可以想象出月饼制作的糟糕情况。当然，较贵的月饼质量会好很多，但这并不能说明它们的卫生状况就很好。因此，在中秋节吃月饼不仅会导致发胖，还会对健康造成不利影响。