阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖、黄酒等多种优质材料精心制作的补气血良品——固元膏，越来越受到欢迎。在上海，早晚各吃一勺固元膏已成为许多人日常补充的习惯。

固元膏中的阿胶和红枣有助于补血和美容，核桃仁和黑芝麻则能够补肾助阳，冰糖可以滋阴润燥，同时加入黄酒也增强了其效果。

中医专家指出，这些中药食材的组合能够滋阴养血、滋补肝肾，尤其适合面色苍白、月经不规律、失眠多梦等血气不足的人群。此外，白领及亚健康人群、中老年人每日食用固元膏，可以起到良好的滋养效果。