有很多不良的坏习惯会损伤我们的身心健康。以下是其中一些例子：

导致指甲受损的不良习惯有哪些？手部美容也是皮肤保养中最为重要的一部分。如果我们在生活和工作中没有改掉这些不良习惯，指甲很容易受到损害。如果护理不当，也会对指甲造成伤害。那么，有哪些坏习惯会伤害指甲呢？了解并下定决心改正这些习惯，让指甲焕发光彩。

伤甲的坏习惯有哪些？

1.在涂指甲油之前没有涂打底油

就算你只想要涂上一层很浅的颜色，基础指甲油也会对指甲颜色有很大的影响。它不仅能防止指甲被染色，还可以让指甲油更加持久地附着。如果你跳过这一步，指甲可能会变黄，指甲油也会很快脱落。

2.指甲彩前没有洗手

在使用护手霜之后，不应立即涂指甲油，这是一个常见的错误。这是因为护手霜或乳液中含有保湿成分，会在指甲和指甲油之间形成一层屏障，影响指甲油的效果。为了确保手指完全无油，可以用少量去光水清洁指甲后再上色。

3.没有涂上最后一层护甲油

即使忘记涂上最后一层的护甲油，也会对你的指甲和指彩造成伤害。这种护手措施不仅可以延长指彩的使用寿命，还能保护指甲的健康。最后别忘了在指尖边缘刷几下，以增强保护作用，防止指甲断裂。

4.用手撕去指缘上的干燥皮肤

这是一个非常不好的习惯，因为用手去撕或剪掉死皮会增加感染的可能性。请以温和的方式处理。你可以小心地使用一把刀将死皮恢复到原位，然后用指尖油按摩指甲的边缘，而不是咬、挖或剪。

5.过度抛光和磨甲

是指对指甲进行过多的抛光和磨削。 抛光指使用抛光工具将指甲的表面磨光，使其光滑，并提高其光泽度。然而，过度抛光会使指甲变薄，失去保护作用，容易产生裂纹和断裂。 磨甲是指使用砂纸或磨甲器等工具磨削指甲的边缘或表面，以改变形状或使其更平滑。然而，过度磨甲会使指甲变薄，容易剥离，甚至引起感染和疼痛等问题。 为了保持指甲的健康，我们应该适度进行抛光和磨甲，避免过度。正确的护理和保养可以让我们拥有健康美丽的指甲。

使用锉刀和抛光棒来修指甲，只会对指甲造成不健康的影响。不论是进行磨削还是抛光，都要沿一个方向进行，不要来回磨。如果将指尖磨得太尖，容易导致指甲断裂；而过度抛光会使指甲变得脆弱。这两种操作都可能导致指甲弯曲和断裂，因此使用它们时要非常小心。

6.快速干燥指甲油或喷雾

在赶时间的情况下，最容易养成不好的习惯，因为你很容易被快干指甲油或者快干喷雾所吸引。这些产品通常含有丙酮，会导致指甲断裂或者脱落，所以请避免使用任何含有丙酮的产品（除了去光水）。通常，在指甲变干时，使用指缘油来保护指甲。

7.用手指挥过时的指甲油

当指甲油开始起皮时，很难控制。然而，这个行为可能会损伤指甲表面，所以最好使用卸甲水去除所有指甲颜色，以免感到痒痒。

8.对指彩进行简单去除

特别是水晶指甲彩和光疗指甲彩，需要优先进行卸货。请严格遵守指甲油卸货步骤。在擦拭指甲颜色之前，务必将沾有卸甲水的棉垫置于指甲上，等待一段时间。如果为了节约时间而简化步骤过于草率，只会对指甲造成伤害。