三九灸是一种传统中医疗法，可以用于保健和治疗各种疾病。

1、灸补气养血

灸疗是一种通过特殊加工叶子制成的艾条，点燃后放在特定的穴位上，配合外用中药，通过经络穴道的作用，达到预防疾病的目的。灸疗有助于调和血气。人体的气是生命的动力，血是基本的营养物质，当血气充足并运行顺畅时，人的生命活动正常。灸疗可以补充气养血，疏通气机，调和气血，从而达到养生保健的目的。

2、使用蒸汽灸可以预防冻伤

药熏蒸气灸法是一种利用药液蒸气熏蒸经络穴位，以达到治疗目的的灸法。我国最早的临床著作《五十二病方》和清代《理春片》两本书中都有这种灸法的记载。最近，临床上也广泛应用此方法。在临床中，根据药物处方和灸的部位的不同，适应症也不同。例如，治疗冻疮时可选择使用棉子蒸气灸、茄椒根蒸气灸等。蒸汽灸还可以治疗痔疮、鹅掌风、风湿性关节炎等疾病。

3、使用天灸可以温暖经络，驱散寒冷

天灸是中医灸疗法中非热灸法的一种主要方法，也叫做发泡疗法。天灸能够将经过特殊调配的药物粘贴在特定的穴位上，持续刺激穴位，通过经络温通、散寒，活血通脉，调节脏腑功能，改善临床症状，提高机体免疫力。三九灸是冬季三九天独特的治疗技术，属于天灸，根据人体经络循环规律、穴位效应、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体的体质状况和发病特点，在冬季三九天，将中药药贴在具有特定治疗作用的穴位上，达到治疗疾病的目的，对于虚寒性疾病具有明显的治疗效果，部分疾病甚至能够达到根治的效果。该治疗方法的时间控制性强，疗效良好，无论是儿童还是成人都可以接受。