中医疗法丰富多样，另有其他疗法记载了不少独特的处理方法。比如灸疗，中医理念认为虽看似简单，实则蕴含许多保健之道，可治疗多种疾病。灸疗是否能治疗腰部肌肉劳损？请看下文介绍。希望对您有帮助。

1、腰部可能会感到酸痛或胀痛，并可能出现局部的刺痛或灼痛感觉。

2、过度劳累时增加，休息时减少适量活动并频繁改变体位可减轻症状，过度活动会加重症状。

3、无法持续弯腰劳作。

经常不得不频繁地伸展身体或用拳头轻敲腰部来缓解不适。

4、腰部存在压痛点，可能位于骶骨肌区域、髂骨背侧、骶骨后和腰椎横突等位置。

5、腰部形状和活动一般无异常，腰肌痉挛不太明显，个别患者可能会有腰部活动受限的情况。

灸疗可治疗腰部肌肉劳损。方法是患者采取舒适的姿势，露出所选穴位，施灸者用三个手指握住艾条，使其与穴位的皮肤呈45度角，点火端对准最疼痛的位置（约距离一英寸），让患者感到温暖，施灸者注意不要烫伤，每天施灸约30分钟。

腰部肌肉劳损通常与寒湿劳损、肾虚等有关。风寒湿邪侵袭经络，弯腰搬重物时导致经络阻塞，血液和气体循环不畅。艾灸可以活络治疗腰部肌肉劳损，艾灸穴位包括阿是穴、肾俞穴、志室穴、委中穴等。另外，配合经络推拿：沿着两侧膀胱经从上至下推拿3~5次，力度由轻到重。然后用双手拇指按摩肾俞、腰阳关、肠俞、八会穴，感到酸胀即可，同时辅以腰部伸展 passively 运动数次。