春季如何防流感 春季防流感小贴
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月饼拌菜:将火腿和酱肉馅的月饼切成小丁,加入榨菜丝、葱花和味精,混合后就变成了一道清爽的小菜,适合搭配饭食。
炒月饼:将火腿、鸭肉等填充较硬的月饼切成小长条,加入葱花、姜丝和味精,然后在油锅中稍微翻炒即可。炒月饼既可以作为主食,也可以作为小菜。
炸月饼:将豆沙、枣泥、百果等软馅月饼放入热油锅中,炸至表面金黄色即可。经过这种处理的月饼,外皮酥脆,内馅软糯,味道极其美味。
煎制月饼:将火腿或鸭肉类的月饼切成2至3毫米厚的薄片备用。在平底锅中煎一个鸡蛋饼,然后将切好的月饼放在鸡蛋饼的中间,包好并封口,煎一会儿就可以了。这样做的月饼外脆内软,香气扑鼻,营养也很丰富。
吃月饼时还需留意:
先品咸口再品甜口。如果同时有甜咸两种月饼,建议先吃咸的,再吃甜的。否则,可能无法真正体会到月饼的风味。
边吃边饮是个好主意。享用月饼时,最好搭配一些茶水,这样既能减少油腻感、防止口渴,还能增添趣味,同时有助于调节饮食,促进食欲。
量要控制得当。吃月饼时要适量,尤其是对老人和孩子来说,更要注意不要吃太多。
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