栗羊脊汤

所需材料: 12颗栗子，羊脊骨，12克肉苁蓉，3克草果，500毫升黄酒，5根葱白，3片生姜，适量盐。

制作方法：首先，除了盐以外，将其他食材放入罐子里。然后用大火将罐子中的食材烧开，去除泡沫和浮油。继续用小火炖煮4个小时。最后，加入适量的盐，空腹时食用。

适用范围：适合下半身长期虚弱、腰酸腿软、腰膝冷痛、筋骨无力的情况。

羊肉片汤

主要原料: 羊肉200克、片30克、葱50克、生姜50克、胡椒6克、盐。

做法：将附片放入布袋中；将羊肉洗净后放入沸水锅中，加入葱、姜，烧至变红后捞出，切成小块，放入清水中漂洗去血水，将葱捆成团备用；在砂锅中加入清水、葱、姜、胡椒粉、羊肉和药袋，大火煮沸30分钟后，改用小火炖煮2-3小时，待羊肉炖至酥烂后，加入适量盐即可，去渣后享用肉和汤。

适用范围：白带稀薄，子宫寒冷导致不育，遗精阳痿，体弱面色发黄，四肢感觉寒冷，小腹感到冷痛。