黄芪枣汤

每天服用黄芪15克和20片枣，加入适量水后用文火煎煮1小时，将药液分成2到3次，每天服用一次。连续服用10天。这种方法对于气虚、卫表不固定引起的汗液有很好的效果。

小麦羊肚汤是由浮小麦制成的一道汤品。

取30克浮小麦，放入干净的布袋中，取50克羊肚，洗净后切片，加适量水，慢慢煮至煮烂，捞出布袋，调味后食用肚子汤，将汤分为多次食用，连续食用5~10天，可起到健脾止汗的作用，对减少出汗效果明显。

黄芪猪瘦肉汤是一道以黄芪和猪瘦肉为主要食材的汤类菜肴。

将黄芪15克和猪瘦肉50克放入适量的清水中，煮1小时后，将肉和汤一起食用，连续服用5次。这个方子对于治疗表虚出汗效果非常好。