黄芪补气健脾汤是一种中药汤剂，它含有黄芪这种草药，可以帮助补充人体的气血，提高身体的免疫力。同时，黄芪还有助于改善脾胃功能，促进消化吸收，增加食欲。饮用黄芪补气健脾汤可以对抗疲劳，增强体力，提升健康水平。此汤有助于滋补身体，改善体态，使人更加强壮健康。

所需材料：25克黄芪，20克党参，20克薏仁，500克乌鸡，50克猪瘦肉，3片生姜。

烹饪步骤：先将乌鸡和猪瘦肉用热水烫过后备用，然后将所有其他食材逐一清洗干净后放入锅中，加入适量的清水。开大火将水煮沸后，转小火煮约1个半小时，最后加入适量盐即可。

中医将这款汤的功效归结为补充人体的气血，调理脾胃功能，特别适合春夏季节脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。

薏苡猪脚汤

所需材料：薏苡30克，新鲜猪脚约500克。

烹饪方法：将薏苡研磨成粉，将猪脚洗净切片，放入砂锅中与薏苡一起，加入黄酒、姜和1500毫升清水，盖好锅盖。先用大火煮沸，去除汤面上的浮沫，转小火煮约2小时，等猪蹄煮烂后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

功效：促进消化，增强胃肠功能；排除湿气，改善湿疹和湿气引起的不适；加强腰部和膝关节的力量和稳定性。