夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清
沙葛猪骨汤材料:沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,红豆50克,扁豆50克,枣2个,姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块,洗净,热水捞起的沙葛洗…
(17801)人阅读时间:2024-02-19
盐水毛豆
【食材】毛豆一斤,干辣椒、花椒、姜片、八角、盐
【制法】
1、购买回来的毛豆需要进行仔细清洗,至少进行3~4次的清洗。首先清洗土壤,然后清洗表面的毛发。
2、为了达到更好的效果,我决定用剪刀剪掉毛豆的两头,尽管这样做有些麻烦。
3、把清水倒入锅中,加入干燥的八角、青椒、姜和青椒。大火烧开后,放入切好角的毛豆,再加入盐,用中小火煮5分钟,时间不要太长。
4、关火后等待5分钟,然后用余温来煮毛豆。将炖好的毛豆连同汤一起倒入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一整夜后再食用,味道更加美味哦。
沙葛猪骨汤材料:沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,红豆50克,扁豆50克,枣2个,姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块,洗净,热水捞起的沙葛洗…
1、茯苓茯苓味甘、性平、人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水浸湿、宁心安神等效果,被称为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能…