秋天喝什么汤好润燥 推荐8款润肺润燥养生汤
2024-01-13 23:12:47  阅读:

煮塘葛菜和生鱼:使用新鲜的塘葛菜1斤和去鳞去内脏的生鱼1斤,再加上22片瘦肉、4片枣、30克姜、1/8片果皮、18碗清水和10-12碗火锅,用来取汤调味,适合8-10人使用。

功效:滋养阴液、清凉肺脏、保湿润燥。

特点:这汤口感清新,味道美味。

煮川贝南北杏猪肺汤:猪肺半斤,瘦肉2片,猪骨4块,川贝25克,南北杏1颗,枣5片,姜30克。用前面的步骤煮汤,适合8-10人食用。

功效:滋润肺部,促进痰液排出,平息咳嗽。

特点:汤中溢出杏仁的香味,味道甘甜且滋润。

五爪龙菊花土鱼:去鳞的土鱼一斤,五爪龙三两,鲜菊三两,枣四片,姜三十克,按照之前的做法炖汤,可供8-10个人食用。

功效:滋润肺部,增强气血,美容养颜。

特点:香气弥漫,口感甜美。

霸王花煮猪肘的食材有:一斤带皮猪肘、222克霸王花、12只章鱼、42根猪骨、5张枣子、四分之一个果皮。按照前面的做法煮制,适合8-10人食用。

功效: 清理肺部、滋养肺部、给肺部提供足够的保湿。

特点:口味清淡却又充满浓郁香气。

苹果悉尼瘦肉煮法:配料为苹果62个,悉尼42个,猪骨1斤,瘦肉32两,果皮1/4个。按照之前的做法熬汤,适合供应8-10人食用。

功效:滋养肺部、美容、保持润燥。

特点:口感甜美,散发出浓郁的果香。

沙参玉竹煮猪(月+展):猪(月+展)四分之一,猪骨两面切成三刀,蛤蜊两个,沙参五十克,玉竹五十克,枣四枚,姜二十五克,按照先前的步骤熬煮汤,可以供八至十人享用。

功效:滋养阴液,净化肺部,滋润肺肺,增强气血。

特点:口感甘甜,馥郁浓厚。

龙牙合麦冬煮猪脚:使用1斤猪脚、2斤瘦肉、2克鸭头、50克龙牙、30克麦冬、50克花生仁、4张枣、20克姜、1/8个果皮,根据前法收汤,可供8-10人享用。

功效:养肺补肾,滋润阴燥。

特点:胶带具有舒适的质感,表面光滑细腻。

制作花旗参田七煮鸡:取半斤老鸡,添加30克花旗参和20克田七头,再加入5枚枣和25克姜,按照之前的烹饪步骤煮汤,可供8-10人食用。

功效:增益活力,加强心脏功能,补充脑力。

特点:回归于醇香中的甜美。

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