性技巧是指在充分了解男女生理结构的基础上，掌握如何顺利进行性生活，提升性愉悦的技巧，主要包括爱抚、拥抱、性姿势等相关内容。如果你目前只了解最基本的性知识，比如男性和女性的姿势，我强烈建议你跟上时代潮流，学习一些我们必须了解的性技巧！

1、忘记关于性别统计数据的信息

要提升性生活质量，不要过于关注他人的性爱次数统计数据，这些数据只会造成你的不安和自卑感，进而影响你的性生活享受。

2、在床上睡觉时，把香蕉放在一旁

然而，这并不是您之前所认为的理由。香蕉含有丰富的维生素B，因此食用香蕉可以通过促进性器官的血液循环从而增强性生活的质量和性高潮的体验。

3、掌握情绪敏感度

情绪敏感的部位不仅仅存在于生殖器官区域，还分布于全身其他部位。只要爱情是恰当的，这些地方便能在前戏、性爱甚至性爱后给予相同的刺激。

4、定期进行健康检查是非常重要的

没有什么比腹痛、月经前痛、瘙痒和神秘的分泌物更能破坏你的性生活了。如果你发现任何让你担心的情况（甚至是一股奇怪的气味），最好去看医生。

5、重新评估避孕方式

随着市场上不断变化的避孕方法，你最好多了解一些。即使之前尝试过的方法不太顺利，不妨看看有哪些新方法是值得尝试的。

6、改变传教士体位方法

尝试主动领导，尝试不同的方式会带来前所未有的新鲜感。你可以开拓想象力的边界，但要考虑彼此之间的灵活性。