有人称女性的性高潮需要时间较长，甚至需要半小时的前戏。然而，这是在你没有掌握性爱技巧的情况下。只要你能够掌握一些高超的技巧，就能够让女性在短短15分钟内达到性高潮。对此感到怀疑的话，可以来进行倒数一番。下面，我们就开始15分钟的倒数，看看如何能够让女性达到性高潮。

从现在开始倒数15分钟，然后我们将有3分钟的接吻时间

在15分钟内至少亲吻3分钟，研究表明亲吻有助于降低紧张荷尔蒙皮质醇的水平。当亲吻时，将头向右倾斜——德国科学家发现这样会让你看起来更关心她，促使她体内释放出增强性欲的化学物质，建立信任并鼓励她更积极地参与。

但不要只局限于亲吻她的嘴唇。根据《亲吻的艺术》的作者调查了五万名女性后发现，百分之96的女性认为用轻轻的吻来热身是最好的。定期用嘴唇轻轻滑过她的脖子，不仅不会让她失去敏感度，还能激发她的情感。每次亲吻她的脖子，都会脱去她一层衣服。这不仅能节省你15分钟的时间，还能帮助你建立身体上的自信。

还剩下12分钟：耍耍花招2分钟

现在，她已经几乎全身赤裸，只留下少许内衣。通过内衣的隔离，轻轻抚摸和亲吻她，而不急于达到最终目标，让她对即将发生的事情心生期待，而不是直接刺激她。让她感觉这一刻永恒延续，然后取下她的内衣，开始爱抚她隐私的部位。

距离结束只剩下10分钟：舔阴持续3分钟

用舔阴的方法，能够让80%的女性达到高潮，这是最可靠的方法，也是最快速的方法。通过一只手将阴蒂向上提起，然后用舌头绕着它的底部滑动，在阴蒂上方轻轻地舔一圈。另一只手的手指放在阴道张开的下方会阴位置。当感觉到她的肌肉收缩时，就表明你的位置正确。

还剩下7分钟：进出仅需4分钟

虽然前戏对女性的高潮很重要，但是高潮不仅仅取决于前戏。尽管前戏的时长影响着高潮的粘稠度，但比起正戏的时长，它的重要性还要更大。通常进入之后大约过了4分钟，女性就会达到高潮。这也是让她双腿颤抖达到高潮的最佳时机。要实现这一点，可以采用经典的传闻中的“教士式”开始，然后缓慢向后移动，使你的阴茎底部紧贴在她的阴蒂上。用脚抵住床脚做支撑，然后前后移动你的阴茎，而不要直接插入。你的阴茎轻轻摩擦她的阴蒂，这会让她感觉很舒服，并给你以缓慢而可控制的脉冲感。你可以选择按摩她感觉最敏感的地方，来提供额外的刺激。在进行进出的同时，你还可以在两人之间放置一个lelo的NEA妮娅，它是一种阴蒂按摩器，用于自慰时同样有效，但也可以在做爱时放置在伴侣之间，以刺激最需要的身体部位，满足双方的欲望。

最后3分钟，要保持进出的速度和力度

最后三分钟，只需保持不变即可。不要过多追求花样，尽管利用不同的性爱技巧可以获得快感，但在一次性爱中并非越多变化越好，尤其是在她接近高潮时，请稳定下来。当你开始做某件事并获得积极反应时，持续保持同样的速度和力度，便能将她带至高潮的巅峰。