在今年的两会上，钟南山院士作为全国人民代表大会代表，批评了补肾壮阳药。他亲自购买了两种壮阳药送去检测，结果发现其中某些成分严重超过了标准。有些药品中甚至含有激素，长期服用后可能导致骨质疏松等问题，真的非常可怕。但是，是否真的有那么多人患有肾虚呢？调查发现，肾虚已经成为不良商家追逐利润的手段，补肾效果也被夸大了。

您是否有肾虚的迹象？

在餐桌上，陈先生喝了许多啤酒，两个小时内已经想方便去了五次。他感到有点羞愧，决定再次起身，也不知道是哪个器官出了问题。或许他的肾有点虚弱？应该要进行补充！在这之后，他笑了一会儿。其实，这是很多人，尤其是男性在用餐时经常会遇到的问题。一名记者的随机调查也发现，在20个男性中，有14个人怀疑自己肾虚，原因是他们曾经出现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等自认为是肾虚的症状，其中只有一人曾经就医，并被诊断为肾阴虚。调查还显示，大多数人认为补肾很重要，所以两个年纪较大的人选择购买了一些补肾保健品。

记者采访了几家位于北京市朝阳区的药店后发现，补肾类产品的种类繁多，很多产品贴有OTC（非处方药）标签，在宣传海报中，肾虚这个词更加突出。一些销售员指出这些产品可以向消费者介绍，称它们都是补药，即使没有肾脏损失也可以使用。无论男女老少，都需要补肾。上世纪90年代，男性对补肾的热情被宣传十男九虚的理念所带动。各种规模的制药企业和健康食品制造商将其视为一个充满机会的市场。现在，壮阳肾虚的概念几乎已经腐烂，为了圈钱的目的，一些广告强调了比喻性福和几分钟见效的效果，备受关注。据估计，中国补肾类市场的容量已经超过了百亿，虽然近年来增长迅速，但还不到市场容量的一半。

目前，以中老年男性为目标的补肾类健康食品已经成为健康食品市场的第四大主流。它与主要面向年轻女性的减肥美容类、主要面向学生和家长的提高智力类以及主要面向老年人的延年寿命类一起，构成了健康食品市场的主力。这一现象引起了许多专家的关注。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所的张国玺教授表示，中医中关于肾虚的概念已经被很多企业用作销售的手法，他们为了推销产品，标榜肾虚的效果，从而破坏了中医的声誉！

必须补肾以恢复功能的下降？

很多人对下半身功能不正常存在误解，这种观念可能造成最严重的后果。在湖北省中医院肾病内科主任、国家重点中医肾病专科主任王小琴教授的门诊中，经常遇到一些令她感到哭笑不得的患者。其中一些患者本应前往男科就诊，却误以为自己患有肾虚。实际上，北京中医药大学对700多名勃起功能障碍患者进行的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。胡乱在街边购买壮阳药只会加重症状。湖南中医药大学副校长、中华性学会理事何清湖教授接诊过类似的患者，最初他们认为自己在性爱时力不从心，尿频、小便异常、阴虚、勃起功能障碍等症状出现，于是补充壮阳药，结果病情恶化，出现尿道灼热、尿道疼痛等症状，反而拖延了治疗。

一旦出现一点症状，就会开始担心自己是否患有肾虚。

许多人一遇到多汗、频尿、腰膝酸软、性欲减退等症状，往往怀疑自己是否患有肾虚。何清湖教授指出，实际上中医所说的肾虚是一种症候群的概念，其中包括上述多种症状，但这并不意味着一定是肾虚。要确定是否患有肾虚，需要通过望、闻、问、切的“四诊和参”方法进行全面分析才能做出定论。以多汗为例，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪进入等因素都有可能导致多汗。此外，除了肾虚之外，您可能还具备其他更为严重的症状。如果只关注肾虚而忽视了其他症状，可能会延误病情。

肾虚是指肾脏功能出现问题？

许多患者一听到肾虚这个词，就感到非常紧张，仿佛面临了一大难题，认为自己患上了严重的疾病，性能力也会受到影响。但实际上，这种担忧是没有必要的。王小琴提到，中医的肾虚和西医的肾病是完全不同的概念。肾虚并不意味着患有肾病，也不等同于勃起功能障碍（ED）。几乎每个人都会经历这个阶段，它是人体老化的必然现象。

不管是肾阴虚还是肾阳虚都不应该随意乱补气。

中医和西医有完全不同的体系，其中最大的特点是强调因人而异。张其成指出，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，不同的类型需要采用不同的治疗原则。市场上的产品大多针对肾阳虚的人群，对于肾阴虚的人来说，使用这些产品不但没有效果，还可能出现副作用，使病情恶化。即使是古典的六味地黄丸，也并不适合所有人使用。

如何进行肾虚的补充呢？

肾虚已经被商家当作销售筹码，我们需要仔细观察，认清肾虚的真正本质。即使肾虚很常见，其危害也被夸大了。王小琴告诉记者，在中医中，肾虚是一个抽象的概念，是指肾精气阴阳不足的一种功能问题，不是西医所对应的肾脏器官。它主要涉及内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。单纯地根据一两个相同的症状来盲目补肾是不科学的。

张国玺教授表示，我们更加强调保持健康的生活习惯来保护和补充肾功能。肾虚的程度有轻有重，如果只是轻微症状，并不影响日常工作和学习，就不需要刻意进行大量的补充。但是如果肾虚严重影响了正常的工作和生活，就应该去正规的中医院或中医科就诊，寻找专业医生进行辨证施治，切勿自行决定过度补充。

张其成指出，保护肾脏有几个关键之道：首先是要适度控制性生活频率。尽管没有确定一周进行多少次房事最理想的观点，但我们应以房事后的生理和心理感受是否舒适和愉悦为参考。如果在房事后的第二天出现疲劳、不愿起床或头晕等感觉，那么就应该减少房事的次数。第二条是指对肾脏进行保护的按摩操作。