老母鸡汤怎么炖好喝又营养 老母
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排骨汤是一种受欢迎的美食,既营养丰富,又美味可口。接下来,我们将介绍一种家常制作的方法,希望对大家有所帮助。

1、500克排骨;
2、100克绿豆;
3、土豆1个;
4、胡萝卜1个;
5、香菜适量;
6、盐适量。
做法步骤:1、排骨先焯水
将排骨放入沸水中焯水,直至骨头变成白色,然后捞出备用。
2、绿豆洗净
将绿豆放入盆中,用冷水浸泡20分钟,清洗干净后放入电压力锅中,加入适量的水。
3、多样蔬菜组合
将胡萝卜和土豆去皮后切成块,备用。同时,将香菜切成段。
4、炖煮排骨汤
将焯水后的排骨、土豆和胡萝卜放入电压力锅中,加入适量的水。大火加热至 boiling 后转小火,煮20至30分钟。
5、投入绿豆
待排骨炖好后,把电压锅里的绿豆也倒入锅中,再次煮沸后,继续炖煮大约10分钟,先用大火煮沸,然后转小火焖煮即可。
6、加入调味品
最后,适量添加盐,根据个人口味调入调料,最后撒上香菜即可完成。
注意事项:1、焯水的目的是去掉排骨表面的血沫,同时能保留其营养成分。
2、家里通常没有电压力锅,可以用普通炖盅或高压锅来替代。
3、绿豆浸泡水的时间不宜过长,否则煮出来不容易软烂。
4、可以根据个人口味加入适量的姜片和葱花,以去除青葱的味道和腥味。
这么简单的家常排骨汤做法,您学会了吗?现在就来炖一锅,享受健康吧!
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