1、陈皮是一种常用的中药，也被称为橘子皮。它具有理气、健胃、化痰的功效。将橘皮用水泡来代替茶饮，可以起到清热、止咳、化痰的作用。然而，鲜橘子皮泡水代茶饮却对健康无益。

2、陈皮富含丰富的维生素P，可以有效预防和治疗高血压，在中老年人的食用对健康有益。

3、脾虚饮食减少时，可以使用陈皮来调理。对于有饮食消化不良问题的人来说，可以食用陈皮。有恶心呕吐症状的人可以喝陈皮泡水茶来缓解症状。

4、然而需要注意的是，陈皮具有温热、辛辣、苦涩的性质，对于出现发热、口干、便秘、尿黄等症状的人来说，不宜饮用陈皮水。

5、橘子皮里富含丰富的维生素C和芳香油，如果洗净并晾干后，可以像茶叶一样存放，和茶叶一起冲泡，也可以单独泡饮。它的味道清香可口，不仅能提神醒脑，还具有通气作用。

6、橘子皮具备理气化痰、健胃祛湿、降低血压等功效，是一种优秀的中草药。

7、煮粥时，加入几片橘子皮，品味时会散发出香气，令人口感清新，同时还能增加食欲。

8、把橘皮浸泡在温水中，用来洗头发就像使用了高质量的护发产品一样，能使头发变得柔顺顺滑。

9、使用橘皮浸泡水来浇花，这种花肥具有持久的效果。