脾胃不好夏天不应该吃什么?偏阳
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对于所有的食物来说,这一代人最渴望的愿望应该是能吃遍全球美食,却不会发胖。各地的美食各有特色,烹饪方法也千差万别。在广为流传的美食中,广式汤料备受追捧。那么,如何制作出美味可口的广式汤料呢?请告诉我掌握四个关键要点。
广东的煮汤
原料选择
在广东,人们通常会用骨头、鸭子、鸡等煮汤,为了增加汤的味道和药膳效果,他们会加入许多辅助材料,比如西洋参、党参、沙参、生地、熟地、当归、枣、蘑菇、杞子、淮山和山药。
新鲜的材料是必须的,不仅限于蔬菜和禽肉,还包括药材、海鲜、菌类和腌制品等干货,保质期也不能超过。
火候把握
火不要太旺,要以汤的沸腾程度为参考。开锅后,改用小火慢慢煮,只要掌握好汤里的火候就可以开锅了。
煮汤的时间
煮汤的确不算复杂,但是需要漫长的烹饪时间,得耗费大量时间。其实煮汤很容易,只要材料选得好,慢慢地用火慢炖就可以了。广东人对煮汤十分讲究,尤其注重三煮四炖的方法,三煮一般需要三个小时左右,四煮则可能需要四至六个小时。
锅具选择
广东人常常选择砂锅煮汤。砂锅具有保温性能好的特点。砂锅的性质柔和,加热和散热都比较缓慢。俗语说得好,慢工出细活,由于砂锅能够充分集中热量,所以汤的热度更加均匀。当汤煮沸后,可以用小火保持汤稍微沸腾,这样食物的营养能在汤中溶解开来。
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