老年慢性支气管炎，简称老年支气管炎，是一种常见且多发于老年人的疾病，严重危害他们的健康。此病常常反复发作，导致支气管、支气管分支及肺泡的结构和功能发生一系列变化，可能引发堵塞性肺气肿、支气管肺炎和支气管扩张等严重并发症。随着天气变冷，支气管炎复发的风险增加。医学专家建议，要做好预防措施，降低或减少支气管炎的复发情况。

首先，要加强耐寒锻炼。每天早晨坚持用冷水洗脸，擦拭四肢甚至全身，并在空气清新的地方进行深呼吸，适量进行体育活动，这样可以使支气管黏膜适应寒冷空气的刺激，同时提升身体素质，增强抵抗力。

其次，是预防感冒。患有“老慢支”的患者耐寒能力较弱，遇到寒冷刺激时容易导致感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”发作的重要诱因。因此，注意保暖以防感冒是非常重要的。

第三，防止污染。居室应定时通风换气，保持适宜的温度和湿度，这是降低“老慢支”发病的重要措施。要定期打开房间的门窗，保持空气流通，减少室内细菌，但通风时间不宜过长，最好控制在30分钟内。室内严禁吸烟，尽量避免油烟、煤烟和灰尘的污染。

最后，是要注意调整饮食。应增加高蛋白和高维生素的食物摄入。平时多吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品等。冬季可以适量食用羊肉、狗肉和牛肉等，以达到温补的效果。

老年人感冒不容小觑。

感冒是非常普遍的，通常是在过度疲劳或受凉的情况下，因呼吸道感染感冒病毒而引发的。在导致感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是中国最主要的致病因素，此外，副流感病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒等也会引发感冒。

轻微感冒的症状通常表现为鼻塞、流涕、喉咙干燥和咽痛等不适。如果出现发热、咳嗽、咯痰和全身酸痛，往往说明气管和支气管已经受到影响。有时，老年人感冒可能仅表现为全身乏力或轻微头晕和困倦。如果此时没有及时治疗，症状可能进一步加重，出现咳嗽和咯痰。如果老年人有慢性支气管疾病的病史，可能会被误认为是慢性支气管的急性发作。

根据临床统计，首次患上慢性支气管炎的人中，有感冒经历的占56.4%；因感冒引发急性发作的慢性支气管炎患者则占65.4%。

老年人由于呼吸系统功能下降和整体免疫力减弱，不仅容易感染感冒，还可能因此引发支气管炎、肺炎，甚至导致肺脓肿。如果老年人本身就有肺部疾病，会导致病情加重；而心脏病患者在感冒后也可能使原有病情恶化，进一步诱发心绞痛、心功能不全等问题。

此外，老年人在感冒后恢复的速度明显慢于年轻人，通常需要2到3周才能基本恢复，有时完全消除全身疲劳和头晕等症状可能需要几个月。因此，预防感冒比治疗感冒更为重要。

为了预防感冒的发生，提前采取有效的措施至关重要。老年人应注意天气变化，及时增减衣物，以防感冒。在季节交替时更要小心，适时调整穿着。另外，尽量避免前往人群密集的地方，以减少感染感冒和其他病原体的风险。

秋风渐凉，老年人需注意预防肺炎。

秋天到来时，气温逐渐降低，老年人患肺炎的情况也有所增加。这是因为随着年龄的增长，呼吸系统开始老化，支气管上皮细胞出现萎缩，杯状细胞数量增多，纤毛减少，运动能力减弱，从而导致呼吸道清除病原菌的能力下降，容易引发呼吸道感染。

老年人的胸腺会有所退化，导致细胞免疫功能减弱，使得上呼吸道和吸入空气中的病毒、细菌更容易滋生和繁殖，从而引发问题。

许多老年人患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压、贫血和营养不良等疾病。

老年人在患肺炎时，其症状往往不如年轻人明显。常见的表现有呼吸急促、乏力和食欲减退，严重的情况下可能会出现精神混乱、胡言乱语、失眠、呕吐和腹泻等症状。老年性肺炎的另一个特征是容易引发并发症，常见如休克、心律失常、心肌炎、胸膜炎和脓胸等，这些并发症往往可能带来严重后果。因此，随着深秋的到来，老年人如出现上述可疑症状，应及时就医，以避免延误病情。

老年性肺炎的关键在于提前预防。在日常生活中，坚持适度的体育锻炼，可以增强身体的耐寒能力和抵抗疾病的能力，而这与营养密切相关。因此，我们需要加强营养，饮食中应选择高蛋白、高碳水化合物、低脂肪的食物，并多摄入富含维生素A和维生素C的蔬菜水果。可以适量增加新鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡蛋，以及花椰菜、胡萝卜、苹果、香蕉和梨等食物。

慢性支气管炎、鼻炎、喉部炎症、喉炎、牙周病等疾病。

天气变凉了，请注意避免哮喘发作。

天气凉爽，早晚的温差较大，许多中老年患有哮喘的人可能会对自己的健康感到担忧。他们不禁思考：今年自己的哮喘是否会复发？怎样才能在初秋时就提前做好预防，以有效且节省开支呢？

哮喘是支气管哮喘的简称，属于一种慢性且反复发作的呼吸系统疾病。其主要症状包括咳嗽、反复喘息、呼吸困难和胸闷等。如果不及时有效地进行治疗，病情可能会反复加重，甚至发展成肺心病。秋冬季节的气候变化、寒冷干燥的天气、空气污染以及细菌或病毒感染，都是诱发支气管哮喘的重要因素。哮喘的反复发作可能导致肺气肿、肺心病等并发症的发生。

在寒冷天气中，吸入干燥的冷空气对哮喘患者非常不利，建议在哮喘发作期间尽量不要外出。如果有必要外出，最好饮用一些温水，并多穿几层衣物。推荐选择防风防雨的服装，以增添保暖效果。如有需要，可以佩戴围巾或口罩，保护口鼻，避免呼吸道直接接触寒冷空气。此外，对于不对流感疫苗过敏的人，建议接种流感疫苗。

肺结核更倾向于侵袭老年人。

现在，患肺结核的高风险人群已经从儿童和青少年转变为老年人。自1979年以来，我国进行了三次结核病流行病学调查，结果显示，随着年龄的增长，无论是活动性肺结核还是涂阳性肺结核的发病率均呈上升趋势，特别在60岁到70岁这个年龄段达到了最高点。

专家指出，老年肺结核的发生既受到内源性复发因素的影响，也存在外源性再感染的情况。如今的老年人曾经历我国结核病疫情最严重的时期，大多数人曾感染过致病性结核菌，因而埋下了复发的隐患。随着城市人口流动的加速，老年人再次感染肺结核的风险也随之上升。

需要强调的是，并非所有老年人都容易感染肺结核。研究表明，因不同原因导致的免疫功能低下、慢性酗酒、营养不良、矽肺、糖尿病、癌症和精神疾病等情况的老年人，特别容易罹患肺结核。

在寒冷的秋冬季节，老年人应及时增添衣物，以防感冒，并注意避免上呼吸道感染。同时，多喝水，增加水果和蔬菜的摄入，适量补充维生素A、E和C，以保护呼吸道黏膜，增强局部的抵御能力。