阳痿给男性带来了巨大的压力，导致婚姻生活常常不幸福。虽然阳痿不是一种严重疾病，但它对日常生活和心理健康造成了严重的危害。如何应对阳痿？阳痿患者应该如何选择饮食？

阳痿是指男性在性生活中，阴茎不能勃起或勃起不强，不能有效进行正常的性生活，甚至无法插入阴道进行性交。阳痿也被称为"阳事不举"等，是男性最常见的性功能障碍性疾病之一。并非偶尔1~2次性交失败就可以认为是阳痿，只有在性交失败率超过25%时才能被诊断为阳痿。据国外统计数据显示，阳痿患者约占所有男性性功能障碍的37%~42%。国内调查结果显示，大约有10%的成年男性患有阳痿。此外，阳痿的发生率随着年龄的增长而增加。50岁以后，很多人会经历阳痿，到了65岁时阳痿的发生率进入高峰。然而，阳痿的发生也因人而异，并非绝对。

除此之外，对于阳痿患者而言，不仅需要遵从医生的建议，还要关注饮食。那么，阳痿患者应该选择哪些食物呢？一般来说，建议多食用以下食物：

炖鸽北芪

材料： - 北黄芪30克 - 枸杞30克 - 鸽子1只 步骤： 1. 将鸽子淹入水中淹死，烫伤头发和内脏。 2. 加入适量的水，将三种材料一起煮沸。 3. 继续煮沸，直到鸽子肉煮熟。 4. 调味鸽子肉和枸杞，然后喝汤。 5. 每周服用两次，连续服用3周。 适用场合： 这个配方适用于中气不足引起的阳痿情况。

炖冬虫鸡

用5片冬虫夏草和1只母鸡。先将鸡宰杀，并去掉毛和内脏，洗净。然后将鸡和冬虫夏草放入锅中，加水炖煮1.5小时。当鸡肉煮烂时，调入适量的盐和味精。可食用肉和喝汤。这道菜适用于阴虚导致的阳痿症状较轻的人。

虾米煨羊肉

每次使用250克去脂膜白羊肉，切成小块。再加入25克的虾仁和5片姜，加水煮熟。这个菜每周可以做一次，连续四周服用，有助于温补肾阳，增强阳痿的病情。适合那些怕冷的体质。

炖甲鱼时可加入冬虫夏草。

10克冬虫夏草、1只甲鱼 (约500克)、20克红枣、30克料酒、适量盐、味精、葱、姜、蒜、1000克鸡汤。首先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅中煮熟，然后捞出，将四肢割下，去除腿上的油脂并清洗干净。