进入青春期的男女，出现怀春现象是生理和心理发展的自然结果。女孩在十二三岁时，月经初潮后，乳房会逐渐发育变大，身体变得丰满，臀部变得圆润，体内会分泌大量的雌激素，性欲开始产生，并且对异性接触的欲望会普遍增强，同时其表现方式也会变得越来越多样化。

比如说，我们喜欢阅读关于性知识方面的书籍，喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描写，摘抄写有关爱情的诗歌和歌曲，然后由此引发对性的思考。同时，我们也喜欢关注异性，渴望与异性接触。我们喜欢在异性面前展示我们的外貌和身材，希望获得异性的赞赏。有些人甚至会尽一切办法通过挑衅来吸引对方的注意。心理学家将这段时间称之为对异性的向往期。

在青春期的男孩和女孩，在传统文化的影响下，往往把自己正常的性和心理发育看作是令人厌恶和有罪的表现，从而影响了他们正常的思考、情感和行为，成为了心理上的问题。

所以，年轻人应该重视自己的性心理健康。男女青年在理解、体验和行为上对于两性关系会有心理上的变化和发展，这是正常的现象。然而，这种发展必须与社会和个人的生存条件相协调。重点应该放在追求知识和理解社会方面，并加强理性思考，减少对性的过度关注。

青春期的女孩对性体验更为敏感，常常会不知不觉地进行自慰。对于已经养成自慰习惯的人来说，可以通过转移注意力、回忆过去或者思考有意义的事情来减少对自慰的兴趣。

年轻人需正确看待青春期问题，监护人和教师们不应把青春期视为违法行为，而应理解并及时引导他们。鼓励男女同学之间的正常交往，培养年轻人的性道德和性适应能力，帮助他们顺利度过性发育的关键阶段。

我们不应该纵容过度的性生活。

在我国的许多保健文献中，都强调了性生活不能过度放纵。例如，《三元参赞延寿书》中提到：“过多的忧愁会损害精气，好好珍惜生命，不可荒废。负重的体质反而更精致。肝精不牢固的话，眼睛会花花眼，肺精不充实的话，肌肉会变得瘦弱，肾精也不稳固，精神减少的话，脾精就不牢固，牙齿也会感到疼痛。过度消耗真正的精气，会导致疾病的发生，甚至死亡。” 这表明了过度放纵性生活对身体和内脏的危害。该书还指出“阳经的通路，精液是空虚的。要谨慎平静，在日常生活中保持健康状态。” 这说明养护精气是延年益寿的重要措施之一。

根据古代学者对人类生长发育的生理过程以及肾脏的重要角色的阐述，男性在八岁时开始肾气充实，到十六岁时肾气达到旺盛状态，肾精作为物质基础促进生殖功能的天癸开始产生，精气充盈并能够外泄，当两性交合时，就能够生育后代。

然而，如果一个人过早地依赖他的精力旺盛和性方面的过度活动，甚至无节制地进行性行为，将会伤害到他的精气。就像花朵在花园中，提早开放必定会先枯萎。因此，在《万氏家传养生四要》中指出：“现代男性，才刚年轻，还不到二十八岁就娶妻，如果他的精力不满足，会先出现腹泻，五脏不和谐，未来会有各种复杂的疾病。”并指出：“肾精不足会影响脏腑器官的正常运转，脏腑精气不足，会阻碍骨髓的生长发育，而且还会导致小便淋痛，大便干燥，骨髓沮丧，头部无力，腰背疼痛……效果可能会持续很长时间。这表明过早进行性交会影响其他脏腑的生长发育，甚至引发各种疾病。

中国宋代时期一位妇科专家在《妇女大全良方》中提到：“男性16岁蓄积能力达到巅峰，女性必须在14岁起经期正常，20岁左右结婚。”考虑到优生优育的观点，性行为不应过早进行，晚婚和晚育都有其好处。这与我国《婚姻法》规定的结婚年龄相一致，男性不得早于22岁，女性不得早于20岁。