通常情况下，避孕药的主要成分包括雌激素和黄体素。对于年龄较大的女性来说，由于即将进入更年期，她们体内的雌激素水平可能会出现高低波动。如果在这个时候服用避孕药，人为地增加雌激素的含量，可能会引发雌激素水平的紊乱。迄今为止，积累过多的体内雌激素会导致月经受到影响，引发阴道出血、乳房肿胀疼痛、子宫肌瘤的生长，还有可能导致子宫内膜癌和子宫颈癌的发生。

特别是对于40岁以上的女性来说，不建议使用紧急避孕药。因为紧急避孕药的药剂量比普通避孕药要高，比如贾斯汀每片含有0.75毫克妊娠激素，而短效避孕药每片只含有0.125毫克妊娠激素。可以看出，紧急避孕药的剂量相当于短效避孕药的6倍。如果在短时间内多次使用，显然会导致雌激素失调。

服用短效避孕药

应考虑在6到7年后更换避孕方式，服用长效避孕药则应考虑在3到4年后更换避孕方式。在服用期间，最好在每次月经结束后进行乳房自检，每年进行宫颈抹片检查。

在选择避孕方法时，丈夫应该多考虑妻子的意见。北京武警总医院的妇科医生李瑞霞指出，安全套是一个很好的选择，它不仅可以避孕，还可以防止夫妻之间的交叉感染。此外，宫内节育环也是中年女性一个不错的选择，现在的节育环材质质量很好，手术创伤也相对较小。

民间的避孕偏方是不可靠的。

通过阴道冲洗的方法来避孕。

最近几年来，许多女性对阴道冲洗方法非常感兴趣，因为她们认为经常清洗阴道可以增强健康并起到避孕的作用。据报道，超过60%的美国女性经常进行阴道清洗。然而，专家指出，这种做法实际上没有任何效果。他们表示，经常清洗阴道不能增进阴道健康，也不能起到避孕的作用。

在性生活中，当男性射精时，精子可以在几分钟内通过宫颈进入子宫，然而女性很难在这短暂的时间内完成阴道的清洗。此外，普通人无法通过自行清洗达到医院进行的阴道清洗所能达到的效果。

体外射精

在性行为中，男性在体外射精是否可以避免怀孕问题呢？李学德指出，虽然这种方法看似简单，但其可靠性较低且失败率较高。

实际上，在男性把阴茎从阴道中抽出之前，会有一小部分精液进入阴道。射精和抽出是相互紧密的过程，两者之间的时间非常短，所以很多男性很难准确掌握时机。当达到性高潮时，阴茎不能立即从阴道中抽出，这时最初射入的精液会排入女性的阴道内。据李学德所说，这部分精液中的精子数量最多，容易导致怀孕。

为了避免精液进入阴道，当男女双方接近高潮时突然停止，可能会影响性高潮的达到，导致性不满意，并可能导致长期的神经衰弱。有些男性甚至可能遭受早泄、阳痿等性功能障碍，因此最好不要采用这种方法来避孕。

避孕的方法之一是通过计算和预测女性的安全期来规避怀孕的风险。安全期是指女性月经周期中排卵之前和之后的几天，这段时间性交不会导致受孕。这种方法需要准确监测和研究女性的月经周期，来确定安全期的起止时间。然而，安全期避孕方法并不是一种完全可靠的避孕措施，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化。所以，如果不希望怀孕的话，建议结合其他更可靠的避孕方法来使用。

所谓“安全期”是指女性的月经前7天和月经后的头8天，也称为“前七后八”。这段时间并不是女性的排卵日，因此夫妇在这个时间内在同一房间时，一般不会导致女性怀孕，所以被称为“安全期”。然而，使用安全期避孕需要非常严格的要求，实际上并不完全可靠或安全。

使用安全期避孕法的前提是需要准确判断排卵期，并且只适用于月经正常的女性。然而，有时候女性的环境变化和情绪变动可能会导致排卵期提前或延迟，这会使原来的安全期失去准确性。虽然目前医院有一些检查方法可以准确测量女性的排卵期，但对于普通人来说操作较为困难。因此，仅依靠安全期避孕方法存在一定缺陷，最好还是结合避孕套一起使用。

哺乳期避孕

有人认为女性在哺乳期间不会来月经，即使有性生活也不会怀孕。李学德指出，产妇在分娩后大约两三个月才会恢复排卵，但若不采取任何措施，恢复性生活的可能性很高。

一般来说，不哺乳的产妇在分娩后4~6周恢复了卵巢排卵功能，从6~8周开始恢复月经，而哺乳的产妇则稍晚一些。总体来说，先恢复排卵，再恢复月经，但不同女性的恢复时间不一样，有些女性可能在一个多月后就恢复了月经。即使没有月经，女性也可能不会排卵。因此，如果不采取避孕措施，容易怀上暗胎。

怀孕刚过一个月，女性身体还未恢复，又怀孕了，很多女性为了人工流产都勉力支撑着纤细的身体，对女性身体造成了很大的伤害。因此，哺乳期同样需要避孕。