关元穴是一个重要的穴位，被古今医学家认为是起死回生的关键。刺激这个穴位的有效方法就是艾灸。关元穴位于人体的足太阴脾经、足少阴肾经以及足痉挛阴肝经的任脉交会点。这个穴位还有别名，如精宫、丹田等。使用艾灸来刺激关元穴可以治疗各种阳虚症和气虚症，如呼吸急促、怕冷、频繁排尿、腹泻、腹痛、遗精、阴茎勃起困难、疝气、月经不调、阴道分泌物异常、食欲不振、寒性精液、中风康复期、虚劳等。

关元穴是小肠的招穴，招穴指的是脏腑之气在腹胸部的聚集。小肠作为主要的营养物质吸收器官，灸关元可以促进肠道功能，增强营养物质的吸收能力。

涌泉穴位于人体足底前部的凹陷处，恰好在第二、三脚趾的缝线头端和脚后跟的前三分之一的连接处。它是全身俞穴的最底部，也是肾经的第一穴。《黄帝内经》这本我国现存最早的医学著作指出：肾经正好从涌泉穴涌出，而涌泉穴充满了心灵的力量。肾经的气息就像源泉般从脚下涌出，滋养身体的四肢。因此，涌泉穴在人体的养生、预防疾病、治疗疾病和保健方面扮演着重要的角色。

温经散寒

艾灸利用其温热刺激的特性，促进经络通畅，起到温经散寒的作用。通过对经络穴位进行艾灸的温热刺激，可以增强机体气血的循环，达到临床治疗的效果。因此，艾灸可以用于治疗血液循环不畅、堵塞引起的瘫痪症状、腹泻等疾病，疗效明显。

行气通络

气血流动，恢复身体健康。经络灸法是一种中医疗法，通过燃烧艾草或其他药材，并将其热量传递到特定的穴位上，以达到治疗和调理的效果。这种疗法可以促进血液和气体的通畅，消除疼痛，改善身体机能。经络灸法是一种安全、有效的中医疗法，广泛应用于中医学和康复医学领域。

扶阳固脱

如果有重病危的患者出现呕吐、腹泻、手足冰凉、脉搏弱等阳气虚脱的症状，可以采用重灸关元、神阙等穴位，使用大艾炷进行灸疗。由于艾叶具有纯阳的特性，再加上火性属阳，两者相辅相成，通常能够起到扶阳固脱、恢复阳气、挽救危重疾病的作用。在临床上，常常用于中风虚症、急性腹痛呕泻、痢疾等急性疾病的急救治疗中。