勃起障碍是很多男性中常见的疾病之一，也被称为阳痿。现在我们一起来研究一下引发这种障碍的原因以及应对的方法吧！

导致阴茎勃起障碍的原因很多，但大致可以归纳为两种。一种是精神心理原因导致的勃起功能障碍，另一种是器质性原因导致的勃起功能障碍。

1、心理因素是导致勃起障碍的主要原因，但这些因素对功能的影响尚不明确。由于每个人的性格特征、生活环境、社会经验和心理状态都不同，因此会对性功能产生不同的影响。然而，精神紧张和忧虑等心理因素几乎在所有有功能障碍的人中都有不同程度的表现，被认为是功能障碍发生的原因。过高的思想压力会影响中枢神经传递质量的释放，导致交感神经的兴奋和内分泌激素的调节失衡，进而引起勃起障碍。另外，性知识的缺乏或不正确的性教育、心理创伤、夫妻感情不和、疲劳以及不理想的性生活环境等也是影响勃起功能的心理因素。

2、器质因素可以导致生殖器发育不全，例如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道裂开的上或下、阴茎阴囊位置错位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道受损等可能会伤及神经或阴茎海绵体。

如何进行调理呢？

合理进补

科学的饮食补充可以有效地激发男性激素的分泌。对于勃起障碍的男性来说，多摄入一些能增强性欲的食物是有益的。

(1) 蔬菜种类：甘蓝、花椰菜。甘蓝和花椰菜都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有促进作用，可增强性欲。

(2) 鱼类：包括鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳗鱼有补血和补气的功效，可以治疗虚弱、腰痛、阳痿等疾病。墨鱼有益气和增加意志力的效果，可以治疗男性睾丸肿痛等疾病。章鱼对补血和益气有帮助，可以治疗贫血的问题。鲍鱼能够滋阴清热，补肝明目，主要用于治疗肝肾阴虚、骨蒸劳热等问题。海参有补肾益精、滋阴壮阳、补血润燥的功效，可以提高男性内分泌能力和功能。

(3) 红肉: 包括羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有助于温肾壮阳、辅助气血、补充血液的作用。牛肉可以补养脾胃、益气功能，强筋骨。羊肉能够补养血液和气血、温暖肾脏，适用于气血不足、肾虚阳衰、腰膝酸软、尿频、阳痿等患者。

(4)坚果类：花生、芝麻、桃仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分；芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥、通乳的功效；桃仁具有补肾温肺、润肠通便，对治疗男性勃起障碍具有一定作用。

中药调理

(1) 桂圆党参炖猫肉：这道菜的主要材料包括15克桂圆肉、30克党参和150~250克的猫肉。做法是将这三种材料放入杯中，用隔水炖制。此菜的主要功效是补脾益心，适用于病后体虚、神经衰弱、头晕、阳痿等症状。

(2) 核桃炖蚕蛹的制作原料主要包括100~150克核桃肉和稍炒的50克蚕蛹。制作方法是将核桃肉和蚕蛹放入杯中，然后用隔水炖煮。此食材的主要功效是补益脾胃和肾气，适用于治疗阳痿和滑精等男性健康问题。

(3) 枸杞羊肉粥的主要成分包括250克枸杞叶、1只羊肾、100克羊肉、2茎葱白、100~150克粳米和适量细盐。制作方法如下：先清洗干净新鲜羊肾，去除内膜，然后将羊肉、枸杞叶和葱白清洗干净，煎汤去渣，最后将这些材料与粳米一起煮成粥。待粥煮熟后，加入适量细盐稍煮片刻即可食用。这道粥的主要功效是滋养肾阳、补充肾气，增强元阳，适用于肾虚劳损、阳气衰败导致的阳痿症状。