慢性疾病容易引发男性性功能障碍，长时间使用降糖药物也可能导致性功能障碍。患者应随时监测血糖，避免因慢性前列腺炎引起性功能障碍。

然而，如果男性能够养成良好的生活习惯，这将有助于他们更加健壮。

一、持续从事健身运动对性生活有很多益处。健身运动会带来积极的影响：相比不运动的人，参加运动后有40%的人更容易感到兴奋，而有25%的人更容易达到性高潮。运动后，人体会释放出一种令人愉悦的激素。此外，运动还能增强心脏对性器官的供血能力，因此供血增加，勃起能力也会增强。

二、不吸烟不饮酒。如果长期吸烟和酗酒，会使体内摄入过多的有害物质，如酒精和尼古丁，对精子、睾丸以及生殖器官的末梢血管等方面产生负面影响。

三、尽量避免使用特定药物，因为这些药物可能会对性功能产生不良影响，抑制性欲，导致性欲降低。

四、保持正常的性生活是非常重要的，因为它可以使雄性和雌性激素在我们的身体中保持平衡。正常的性生活能促进性器官血液流动，改善局部的血液循环，同时也能帮助性器官保持弹性，从而延缓器官的萎缩过程。

五、保持充足的睡眠、选择走路代替坐车，以及多打哈欠，可以对男性的勃起质量产生积极影响。充足的睡眠可以使男性的勃起时间更长，而长期睡眠不足则会导致勃起时间缩短。勤于步行的男性，相比于经常久坐的男性，患勃起障碍的几率只有后者的一半。此外，有意识地多打哈欠也可以促进男性实现坚挺持久的勃起。

六、要减轻不必要的心理负担。事实上，在疲劳、紧张、焦虑或环境不良的情况下会暂时出现性功能障碍，因此对于偶尔出现的性功能障碍，我们一定要有正确的认识。