一些专家指出，除了饮食和生活习惯外，过多的视觉和心理性刺激也可能增加雄性激素的分泌量，从而增加患前列腺癌的风险。换言之，好色的男性更容易患上前列腺癌。

前列腺的快速增长与性刺激有关

生活习惯和饮食与前列腺疾病之间有很大的关系。研究表明，增生并且发炎的前列腺腺体中的胆固醇是正常腺体含量的两倍，高胆固醇水平是前列腺癌的一个因素。而前列腺癌的病因也与激素有关，尤其是雄激素可能发挥着重要的作用。

雄性激素分泌过多，导致体内激素失衡并引发疾病变化。此外，激素分泌的因素不只包括饮食，外部性刺激也可能促使雄性激素分泌增加。这一观点源自对阿拉伯国家和欧美国家前列腺疾病的一次调查。

性刺激可以通过视觉和心理上的刺激实现。例如，当男性看到女孩穿着暴露时，或者阅读和观看黄色小说和电影时，大多数男人的身体和心理都会有一种反应，这会导致激素水平升高。专家解释说，黑人雄性的激素水平较高，相关数据还显示，黑人患前列腺癌的风险也较高。另一方面，某些阿拉伯国家的生活方式接近西方，但他们注重伊斯兰教清真规定，女性一般从头到脚都要包住。因此，两者之间的患病率差距很大。

前列腺癌是男性生殖系统中的一种常见的恶性肿瘤。随着我国迈入老龄化社会，预计10年后，前列腺癌有可能成为男性健康的头号肿瘤“杀手”！大家都知道，饮食习惯与疾病紧密相关。

为了预防前列腺癌，我们应该多吃以下的食物

洋葱

健康影响：洋葱含有一种被称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一。实验研究表明，洋葱能够预防细胞在生物化学过程中的异常变异。此外，洋葱还含有微量元素硒，它是一种非常强大的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，增强细胞的新陈代谢能力。

饮食提示：中医学指出，多食用洋葱可能导致发热。每次摄入洋葱不宜超过50克，需去除根部、剥去老皮，并将其洗净。洋葱可以生吃或烹饪食用。

温馨提醒：苹果、茶和红葡萄酒中都含有一种叫做“槲皮黄素”的化合物。

南瓜子

对健康的影响：前列腺的正常分泌激素需要脂肪酸的支持，而南瓜子富含脂肪酸，可助于保持前列腺的良好功能。

根据数据显示，大约有2%的前列腺增生病情可能转化为前列腺癌。美国的研究人员推荐我们每天坚持食用适量南瓜子，这有助于缓解前列腺增生的症状，同时预防前列腺癌的发生。

食用建议：将100克南瓜子均分为3次，在4小时间隔的时间内剥皮嚼食。

温馨提醒：葵花籽、菜籽油、红花籽油和玉米油等都含有丰富的脂肪酸。

番茄

影响健康：自1995年以来，哈佛大学的研究人员发现，番茄中含有一种名为番茄红素的物质，具有特殊的抗氧化功效。这种物质有助于清除体内的自由基，对抑制有害游离基同维生素E相比高出10倍。此外，它还能降低男性患前列腺癌的风险。

饮食建议：适量摄入50至100克新鲜番茄，可满足身体对各种维生素和微量元素的需求。

经过加热，番茄的抗氧化效果变得更好。虽然在烹饪过程中维生素C的含量会减少，但是番茄红素和其他抗氧化物质的含量明显增加。

温馨提醒：杏子、葡萄柚、西瓜等水果也含有有利于保护前列腺健康的抗氧化剂。

猕猴桃

温馨提醒：可以轮流食用葡萄、杨梅、橘子等水果。

食用建议：每日两次，取50克新鲜猕猴桃去皮，捣烂后加入250毫升温开水，搅匀后饮服。

健康效益：猕猴桃富含氨基酸，其维生素C含量是柑橘的5到6倍，此外还含有维生素B1、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种营养物质。尤其值得一提的是猕猴桃所含有的“抗突变成分”谷胱甘肽，它对于前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等多种癌细胞的突变具有一定的抑制作用。