男性朋友常常为前列腺疾病而苦恼，尤其是前列腺炎和前列腺癌。这两种疾病令人担忧，因为治愈难度大且易复发。权威调查显示，欧美男性的前列腺癌发病率明显高于中国和日本。其中，东西方饮食结构的差异是导致疾病的重要因素。减少红肉的摄入，多吃豆类和蔬菜是预防前列腺癌的有效方法。那么，前列腺炎有什么症状呢？如何进行前列腺炎的治疗？

前列腺的五大明显症状需要注意：

排尿不适可能表现为尿频和尿道灼热感，疼痛可能放射到阴茎头部。早晨时尿道口可能会有黏液、脓性分泌物，尿液可能混浊或在排尿后变为白色。严重情况下，排尿结束时可能出现血尿，并伴有排尿困难或尿潴留的症状。

后尿道、会阴和肛门部位感到不适、压迫感或膨胀感，尤其在蹲下或排便时情况更为严重。

前列腺或精囊有大量的交感神经支配。在炎症发生时，腺体内部的压力增大，这会刺激交感神经，导致放射性腰痛。疼痛可能会扩散到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟、会阴、小腹、大腿、臀部以及直肠等部位。

性功能障碍在早期可能表现为性功能亢进，而在后期则可能出现性欲减退或消失、射精疼痛、血精、早泄、阳痿、遗精以及不育等问题。

其他类型的慢性前列腺炎可能伴随神经官能症，表现为疲劳、视觉模糊、头晕、失眠和抑郁等症状。此外，还可能出现头部位于脚下、腹部感到寒冷、头发感到炽热等现象，以及全身难以言表的疼痛感。这些异常症状往往是导致误诊的主要原因。

专家表示，滴白主要指的是尿道口出现的黏稠乳白色粘液和稀薄水样分泌物，此症状通常是慢性前列腺炎的早期表现。炎症的发展会使前列腺液的分泌量增加，晨起时容易发现溢出现象。

在小便结束或排便时，尿道口可能会排出一两滴白色物质，这在中医中被称为"白浊"，现代医学则统称为滴白。如果没有其他症状，仅仅是滴白的话，通常不会引起患者的重视，然而，滴白实际上是慢性前列腺炎的早期典型表现，应该引起足够的关注，并尽快进行治疗，以防病情恶化。前列腺炎的症状表现十分多样，且症状的严重程度与炎症的轻重并不总是成正比。有些患者虽然前列腺液中有大量脓细胞，但却没有症状；而另一些患者前列腺液检查结果正常或接近正常，却表现出严重的临床症状。常见的症状可以归纳为以下五类。

男性预防前列腺疾病的饮食小窍门：

1、红肉危险大

阿尔特维因教授指出，前列腺疾病的发生率与男性体内的雄性激素、脂肪和胆固醇摄入量以及生活方式密切相关，其中饮食习惯是最为重要的因素。例如，在中国，男性前列腺癌的患病率不到十万分之二，而在德国，这一比例几乎是中国的25倍。然而，移居到德国的中国男性，随着时间的推移，这种优势逐渐减弱。

美国曾进行过一项针对不同种族的前列腺癌发病率调查，结果发现，饮食中脂肪摄入较少的族群，其前列腺癌的发病率也相对较低，差距高达20倍。

调查表明，日本人的前列腺癌发病率最低，但这种优势在第一代移居美国的日本人中逐渐减弱。到了第三代，前列腺癌的发病率已与美国人相当。

西方饮食中的高脂肪食物与前列腺癌的发生概率有关。在德国，人们的一日三餐几乎离不开肉类。早晨吃的是夹有猪肉片的面包，午餐则是一份肉丁披萨，晚上享用牛排。红色的肉类被认为最为危险，而亚洲人常吃的白肉如鱼、鸡肉和兔肉等脂肪含量较低。这些肉类中富含的维生素E也有助于降低前列腺癌的风险。此外，西方人常吃的辣椒等调味料可能刺激骨盆，增加对前列腺的压力。

2、绿茶应该每天饮用

相关研究还表明，亚洲人饮用绿茶的习惯在预防和治疗前列腺疾病方面也具有一定的效果。

随着饮茶的次数和时间增多，绿茶的效果愈加显著。西方男性在饮食时通常会饮酒，容易导致前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样在用餐时饮茶，而饮酒则应选择含酒精较低的葡萄酒。

3、多摄入豆类和蔬菜

阿尔特维因教授指出，西方人通常不习惯食用豆制品，而亚洲人则偏爱这些食物。实际上，豆制品中蕴含着对抗前列腺癌的潜力。黄豆中的异黄酮能减少男性激素的负面影响，并对癌细胞产生抑制和杀灭作用。

德国医学专家指出，西方人摄入蔬菜的量相对较少，建议应该增加摄入，像日本人和中国人一样多吃各种蔬菜。除了白菜外，花菜和西兰花等蔬菜也有助于预防前列腺癌。此外，可以每天适量食用亚麻籽和西红柿。西红柿中的番茄红素对前列腺癌有防治效果。

推荐食谱：

专家们根据西方和亚洲饮食的结合，制定了预防前列腺疾病的饮食计划。

早餐时喝一杯番茄汁。

午餐时，可以选择一碗包含胡萝卜、卷心菜或西兰花的沙拉，或者一些水煮蔬菜。

晚餐可以吃一些豆类或粗米饭。