包皮过长和包茎是年轻男性中比较常见的问题。正常成年男性在阴茎松弛时，包皮不会遮盖尿道口，而且当包皮向上翻转时，冠状沟能够露出来。包皮过长是指包皮盖住了尿道口，但当包皮向上翻转时，尿道口和阴茎头仍然能够露出来。而包茎则是指包皮口狭小紧紧包裹着阴茎，不能向后翻开露出阴茎头。

包皮过长的主要危害在于影响包皮和阴茎头之间的清洁，容易导致包皮阴茎头炎，并最终导致后天获得性包茎。通常，包皮会产生一种有臭味的污秽物质，呈乳白色的粒状，称为包皮垢。

包皮内积聚细菌可以促进细菌的繁殖。如果不及时将包皮向上翻转进行清洁，可能导致包皮和阴茎头发炎，出现局部红肿、刺痒或疼痛，即为包皮阴茎头炎。反复炎症发作会形成纤维粘连，导致包皮无法向上翻转，形成后天获得性包茎。此时，如果强行翻转，可能会发生嵌顿，导致阴茎血液和淋巴回流受阻，阴茎头会肿胀、发亮，需要立即就医进行复位，否则会导致阴茎头坏死。

包茎通常是天生的，但也可以是由于包皮过长而形成的。包茎的包皮内部会积累包皮垢，这种垢无法清洗干净，时间长了会形成结石。长期慢性刺激会导致包皮和阴茎头生溃疡，这与阴茎癌的发生密切相关。

由于包茎口过小，排尿会变得困难，尿液往往会积聚在包皮内形成球状物。这种情况常常会导致患者出现尿路感染、肾积水等肾功能受损的问题。另外，包皮过长和包茎也可能导致遗尿或手淫现象。如果在儿童发育阶段出现包皮过长和包茎，会影响阴茎的正常发育和成长。当进入性成熟期时，这可能会给人终身遗憾，不仅性欲大大降低，还可能引发阴茎癌变等严重问题。

因此，需要教导孩子从小时候开始养成经常翻起包皮清洗的习惯。如果青少年出现包皮阴茎头炎，应尽快就医。另外，男性也要养成每晚清洗下体的习惯，保持会阴部的卫生。