抗早衰的艾灸法
一、温和灸取穴:关元、神阙、足三里操作方法:点燃艾条的一端,对准灸穴,距离约2~3厘米左右进行熏灸。患者最好局部有温热感,没有灼热感,每个穴位每次灸10-15分钟,直到皮…
(1) 隔姜灸疗法:每个穴位使用大豆大小的灸柱进行灸烧,每晚进行1次,连续进行5次,完成1个疗程。
(2)温和灸疗法:每个穴位进行灸疗10-15分钟,每晚进行1次,连续进行7次为一个疗程。
(3)使用艾柱炙热的方法来灸芹菜根:将新鲜芹菜根切成0.2厘米薄片,放置在穴位上,使用艾柱进行灸烧3-5壮,每晚进行1次。
(4) 珍珠层粉灸疗法:将珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片等量混合,在脐盖上填充药物后进行火灸。每晚进行一次,连续进行7次为一个完整的疗程。
(5)朱砂灸:选取双脚涌泉穴,将朱砂研磨成细末,取3~5克,将其均匀涂抹在一块干净的白布上,然后使用胶水固定住朱砂,将制作好的朱砂贴在涌泉穴上,用热水洗脚,并在睡前贴上。
一、温和灸取穴:关元、神阙、足三里操作方法:点燃艾条的一端,对准灸穴,距离约2~3厘米左右进行熏灸。患者最好局部有温热感,没有灼热感,每个穴位每次灸10-15分钟,直到皮…
失眠症是近年来越来越普遍的睡眠障碍性疾病,对人们的身体健康和生活质量造成了不小的影响。中医药作为中国传统医学的重要组成部分,在防治失眠症方面表现出了良好的疗…
酸枣仁怎样吃治失眠最有效酸枣仁可以帮助睡眠,当然,油炸后食用效果更好。最好效果更好。最好将油炸酸枣仁直接浸泡在水中或磨粉浸泡在水中。用生酸枣仁煮粥煮汤也有很…
失眠是神经衰弱的重要症状,中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关,肾脏是主骨髓,髓与大脑的关系非常密切。因此,中医常用药膳补肾方法治疗神经衰弱,桑葚蜜膏是常见…
五味子改善失眠现象五味子蜜饮:五味子30g,蜂蜜20g,洗五味子加适量水用大火煮,用小火煎20分钟,去渣取汁,汁变温后加入蜂蜜,搅拌,分次服用。有宁心安神阴润肠的效果。…
睡眠不好的三大危害危害1:睡眠障碍加速身体老化。事实证明,长期失眠会导致人体衰老或衰竭。长期睡眠不足也可以威胁人体健康,这首先是神经系统过度疲劳,神经衰弱,体…
脚底无数神经末梢与大脑紧密相连,人的五脏六腑在脚上有相应的投影。冬天洗脚,丹田温暖,在寒冷的冬天,寒冷从脚下开始,人的血气循环减弱,影响脏腑的功能。根据个人…
寒冷的冬季,想必很多人总是觉得自己的双脚又冷又冰,穿了多厚的雪地靴都没有作用,那么对于很多女性来说冬季的手脚冰冷是常见的事情,入睡泡一泡脚是非常惬意的感觉,…
年轻人的失眠主要是由精神负担重、思考过度、心血损伤引起的。大多年轻人在生活、工作中的各种矛盾和困难引起的不安、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多等,都会引起失…