五味子泡酒的功效包括止咳敛肺、涩精止遗、宁心安神、益气生津以及补肾益肝等。

1、敛肺止咳

五味子味道酸甜，性温，归入肺、心、肾经。用五味子泡制的酒饮用后，可以对长期咳嗽的肺虚症状起到一定的缓解作用。饮用五味子酒有助于收敛肺气，减轻咳嗽，促进肺气恢复正常功能。

2、涩精止遗

五味子具有收敛精气的功能，对于因肾虚精关不固引起的遗精和滑精等症状有一定的改善效果。饮用五味子酒可以帮助补肾固精，辅佐增强肾脏的封藏功能，减少精液的流失。

3、宁心安神

五味子具有养心安神的功效，对心烦意乱和失眠多梦等问题有一定的调节作用。五味子酒能够滋养心气，稳定心神，帮助缓解情绪波动，使人更容易入睡，从而提高睡眠质量。

4、益气生津

五味子具有一定的益气生津的功效，能够改善因气阴两虚导致的自汗、盗汗及口渴等症状。饮用五味子酒可以帮助补充体内的气阴，减少汗液的异常排出，缓解口渴。

5、补肾益肝

五味子具有归入肾经和肝经的特性，泡制成酒后饮用能够对肝脏和肾脏起到一定的滋补效果，能够辅助缓解因肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

建议在医生的指导下使用五味子泡酒，并且饮用量要控制在适度范围。平时饮食应以清淡为主，避免辛辣和刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等。同时，要注意充分休息，避免过度疲劳，以免影响身体健康。