减肥食谱金字塔 食物热量表金字
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山药和鸡内金是常见的中药材,它们的药效温和,具有较高的使用价值。那么,山药鸡内金的功效与作用是什么呢?在使用时有哪些注意事项呢?
山药鸡内金的功效与作用:
1、健脾养胃
山药在中医中性味甘、性质平和,具有健脾养胃的功效。鸡内金同样性味甘、性质平和,能够健胃消食。因此,二者结合有助于缓解积食不消、脾虚食少等症状,具有良好的健脾胃作用。
2、生津益肺
山药富含营养,有很强的滋补作用,可以直接作用于肺经,增强肺气,从而达到温肺、化痰以及止咳平喘的效果。而鸡内金则能够促进消化液的分泌,帮助恢复体内津液。因此,山药与鸡内金的组合具有生津益肺的效果,对肺虚引发的咳嗽、喘息以及虚热引起的口渴等症状都能起到缓解作用。
3、补肾涩精
山药具有收敛作用,能够直接作用于肾经,补益肾气;而鸡内金也具备收敛效果,能够直接影响小肠和膀胱经,具有涩精止遗的效果。因此,山药与鸡内金的结合可以达到补肾涩精的效果,对于因肾虚引起的遗精、带下和尿频等症状具有一定的缓解作用。
注意事项:
适合人群:一般人群皆可适用。
禁忌人群:脾虚且没有积滞的人,以及有实邪症状的人。
不建议一起食用:没有特别的禁忌。
山药和鸡内金的食用方法:
山药鸡内金可以直接煮水饮用,建议将其放入水中熬煮大约半小时,加入适量的糖调味,有助于调理脾胃。另外,也可以将其研磨成粉末,装入胶囊中直接服用,或者熬成粥食用。
山药鸡内金有助于健脾开胃,促进消化,适合胃肠功能不佳的人每天食用,以调理身体。山药鸡内金的食用方法很多,可以直接煮水、熬粥,或者制作成饼来享用。如果平时有脾胃虚弱或消化不良、腹胀的情况,可以通过食用山药鸡内金来改善。
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