入秋季节，空气干燥，若摄影不慎，容易发生感冒并引起干咳。咳嗽持续，痰少，且带血丝，伴有口干、喉咙痒、声音嘶哑、舌头少津等症状。以下几种食疗方案不仅适合对付这种情况，也适用于患有急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等干燥症状的患者。

取10克杏仁，去皮并捣碎。将梨去皮切片，放入碗中，加入20克冰糖和适量热水，然后装入锅中。盖上盖子，炖1小时后即可食用，每天早晚各1次。

准备银耳炖冰糖的步骤：准备5克银耳，冲洗后用冷开水浸泡1小时，捣碎后加入30克冰糖，炖煮至熟，每晚睡前食用。

取1只梨洗净后横着切开，去核，然后放入10克川贝末。用两根竹签固定梨，放入碗中，再加入20克冰糖和适量的水，炖煮1小时即可。每晚食用一次，吃梨喝汤。

取适量白皮萝卜，洗净去皮，切碎，用干净的纱布榨汁，每次取50毫升，再加入20毫升蜂蜜调味，每天服用3次。

将悉尼产的白莲藕洗净，去除皮和芯，去掉白莲藕节，然后均匀切碎，榨取汁液，以代替茶经常饮用。

将5克研细的川贝母和20克冰糖一起放入碗中，再加入150毫升水，隔水炖煮30分钟后即可，每天早晚各服用一次。

每天食用一次，将新鲜的50克百合（干燥30克）、10克去皮杏仁和50克粳米一起煮成稀粥，最后加入适量蜂蜜调味后温热食用。

取20克的玄参和麦冬分别煎煮后取汁备用。取50克粳米煮粥，煮熟后加入药汁煮沸，最后加入蜂蜜调味，每天食用1次。

将新鲜的甘蔗适量去皮榨汁备用，取50克粳米煮成粥，煮熟后加入50毫升蔗汁，煮沸后加入蜂蜜调味。每天食用一次。